Mama

Ćwiczenia poprawiają nie tylko naszą figurę, sylwetkę, ale także poprawiają nastrój. Często jednak nie mamy na nie czasu, poświęcając się maluchowi. Jest jednak na to recepta - ćwiczenia z dzieckiem! Spróbuj takiego rozwiązania, a z pewnością rozkochasz się w aktywności fizycznej.

Karmienie piersią często wiąże się z podrażnieniami i infekcjami, szczególnie w początkowym okresie. Droga mamo, czy wiesz jak dbać o piersi w czasie laktacji?

Karmienie piersią nie zawsze jest proste i intuicyjnie. Szczególnie na początku młoda mama może spotkać pewne trudności, które mogą frustrować. Co zrobić by ułatwić sobie karmienie piersią?