Spis treści

• 1. Bez względu na wszystko katar trwa przez siedem dni
• 2. Katar jest jednym z pierwszych objawów poważniejszej choroby
• 3. Ciągnący się w nieskończoność katar to objaw alergii
• 4. Katar to nic poważnego, więc nie grozi powikłaniami
• 5. Sposób wydmuchiwania nosa ma znaczenie
• 6. Lepiej używać chusteczek jednorazowych
• 7. Na katar pomagają inhalacje

Nieleczony trwa tydzień, a leczony 7 dni. Katar to nie choroba. Na otarty od chusteczek nos najlepszy jest tłusty krem. Znasz te stwierdzenia? Pewnie tak. Ważniejsze pytanie brzmi: czy wierzysz w ich prawdziwość? Wokół kataru krąży wiele mitów i często nie potrafimy ich odróżnić od prawdy. Dlatego czas się z nimi rozprawić. Jakie są fakty i mity na temat kataru?

1. Bez względu na wszystko katar trwa przez siedem dni

Najpopularniejszy chyba mit o katarze. Wielu ludzi uważa, że leczenie kataru jest pozbawione sensu. Tymczasem wcale nie jesteśmy skazani za zatkany nos, tony chusteczek i łzawiące oczy! W aptekach dostępne są nie tylko preparaty łagodzące objawy (obkurczające naczynia krwionośne i udrożniające nos), ale również skracające czas trwania infekcji.

W niektórych przypadkach leczenie kataru jest wręcz niezbędne! Dotyczy to dzieci, zwłaszcza niemowląt, które nie są przecież w stanie samodzielnie wydmuchiwać noska. A zatkany nos u noworodka uniemożliwia mu np. ssanie piersi. Dlatego dzieciom należy aplikować roztwór soli fizjologicznej i odciągać rozrzedzoną wydzielinę aspiratorem, zgodnie z polecaną przez lekarzy Metodą 3 Kroków.

2. Katar jest jednym z pierwszych objawów poważniejszej choroby

Niekoniecznie. Owszem, skoro pojawia się katar, często też zatkane uszy przy katarze, to znak, że w organizmie grasują wirusy czy bakterie. Jednak to, czy wykształci się z tego regularne przeziębienie, zależy od naszej odporności i aktualnej podatności organizmu na chorobę. Dzięki silnej odporności jesteśmy w stanie zwalczyć infekcję już na etapie samego kataru.

3. Ciągnący się w nieskończoność katar to objaw alergii

Może tak być, ale nie musi. Katar, który po kilku dniach nie ustępuje, może być symptomem innej choroby (np. związanej z migdałkami); może go też wywoływać skrzywiona przegroda nosowa.

4. Katar to nic poważnego, więc nie grozi powikłaniami

Bardzo szkodliwy mit. Jeśli lekceważysz katar, czy zatkane ucho przy katarze, może to przerodzić się w coś poważniejszego np. w zapalenie zatok. W przypadku dzieci częstym powikłaniem jest zapalenie ucha. To bardzo poważne schorzenia, które w przypadku nie w pełni wykształconej odporności (dzieci dopiero ją nabywają) mogą stać się dużym zagrożeniem, np. uszkadzając słuch.

5. Sposób wydmuchiwania nosa ma znaczenie

Prawda! Silne dmuchanie może źle wpływać na uszy i tworzyć niezdrowe ciśnienie w zatokach. Zatkane uszy przy katarze to częsty problem wśród dzieci. Najmniej inwazyjną metodą jest wydmuchiwanie wydzieliny najpierw z jednej dziurki, a dopiero potem z drugiej – nie z obu na raz.

Jeśli chodzi o niemowlęta, w ich przypadku pojawia się pytanie o urządzenie służące do odciągania wydzieliny. Jaki aspirator do nosa dla niemowlaka? Najlepiej stosować aspirator podłączany do odkurzacza, który wykorzystuje jednostajną siłę ssącą. 

6. Lepiej używać chusteczek jednorazowych

Niektórzy twierdzą, że chusteczki jednorazowe są bardziej szorstkie i szybciej podrażniają naskórek nosa. Być może chusteczka bawełniana jest miększa, ale też zdecydowanie mniej higieniczna. W końcu katar to siedlisko drobnoustrojów. Kiedy wielokrotnie używamy tej samej chusteczki, rozprzestrzeniamy je w koło. Przy katarze warto stosować maść nawilżającą, która ochroni naszą skórę przed podrażnieniami spowodowanymi częstym korzystaniem z chusteczki.

7. Na katar pomagają inhalacje

Jak najbardziej. Nie zawsze są przyjemne – zwłaszcza dla dzieci – ale warto się do nich przekonać. Zwłaszcza, że do ich wykonania wykorzystuje się w pełni naturalne składniki, czyli olejki ziołowe (brzozowy, tymiankowy, szałwiowy) oraz parę wodną.