{"id":914,"date":"2017-08-28T15:51:48","date_gmt":"2017-08-28T13:51:48","guid":{"rendered":"https:\/\/katarek.pl\/blog\/?p=914"},"modified":"2017-08-28T15:51:48","modified_gmt":"2017-08-28T13:51:48","slug":"stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/katarek.pl\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\/","title":{"rendered":"Stresujesz si\u0119 w ci\u0105\u017cy? Zobacz jak to wp\u0142ywa na dziecko"},"content":{"rendered":"<p><b>Spis tre\u015bci<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#silny-stres-w-ciazy---skutki-i-wplyw-na-dziecko\">Silny stres w ci\u0105\u017cy &#8211; skutki i wp\u0142yw na dziecko<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#wysoki-kortyzol-w-ciazy-jak-sobie-z-nim-radzic\">Wysoki kortyzol w ci\u0105\u017cy. Jak sobie z nim radzi\u0107?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#nerwy-w-ciazy---co-zrobic-jesli-standardowe-sposoby-nie-pomagaja\">Nerwy w ci\u0105\u017cy &#8211; co zrobi\u0107, je\u015bli standardowe sposoby nie pomagaj\u0105?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Na wst\u0119pie nale\u017cy podkre\u015bli\u0107, \u017ce stres to nieod\u0142\u0105czny element \u017cycia i nie ma powodu, by nadmiernie go demonizowa\u0107. \u00a0<strong>Kr\u00f3tkotrwa\u0142y, sporadyczny stres w ci\u0105\u017cy nie zaszkodzi\u00a0dziecku<\/strong>. Co innego, gdy stres jest d\u0142ugotrwa\u0142y, silny i ci\u0119\u017cko nad nim zapanowa\u0107. Taka sytuacja mo\u017ce mie\u0107, niestety, negatywne skutki dla rozwijaj\u0105cego si\u0119 w brzuchu maluszka. <!--more--><\/p>\n<h2 id=\"silny-stres-w-ciazy---skutki-i-wplyw-na-dziecko\">Silny stres w ci\u0105\u017cy &#8211; skutki i wp\u0142yw na dziecko<\/h2>\n<p><strong>Stres w ci\u0105\u017cy ma wiele powa\u017cnych skutk\u00f3w<\/strong>. Badania pokazuj\u0105, \u017ce wydzielaj\u0105cy si\u0119 podczas trudnych sytuacji hormon stresu, kortyzol, <strong>w nadmiarze mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do powstania w czasie ci\u0105\u017cy wad rozwojowych p\u0142odu np. serca lub uk\u0142adu nerwowego<\/strong>. Ma on tak\u017ce niszcz\u0105cy wp\u0142yw na rozwijaj\u0105cy si\u0119 m\u00f3zg, uszkadzaj\u0105c jego struktury odpowiedzialne za funkcje poznawcze.<\/p>\n<p>Ponadto <strong>u kobiety stresuj\u0105cej si\u0119 w ci\u0105\u017cy nast\u0119puje sp\u0142ycenie i skr\u00f3cenie oddechu, co powoduje niedotlenienie dziecka<\/strong>, utrudniaj\u0105c jego prawid\u0142owy rozw\u00f3j.<\/p>\n<p>Stres reguluje r\u00f3wnie\u017c apetyt ci\u0119\u017carnej, cz\u0119sto powoduj\u0105c jego brak, lub nadmierne przejadanie si\u0119 najcz\u0119\u015bciej niezdrowymi pokarmami. D\u0142ugotrwa\u0142e niejedzenie mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 niedo\u017cywienie p\u0142odu, podobnie zreszt\u0105 jak przejadanie si\u0119. Wysoko przetworzona \u017cywno\u015b\u0107 nie dostarcza bowiem potrzebnych dla zdrowia substancji od\u017cywczych.<\/p>\n<p>Naukowcy dowiedli tak\u017ce, \u017ce <strong>bardzo silny stres w ci\u0105\u017cy mo\u017ce spowodowa\u0107 wi\u0119ksz\u0105 podatno\u015b\u0107 dzieci na wszelkie stresory.<\/strong> Mo\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c ich sk\u0142onno\u015b\u0107 do depresji lub wykszta\u0142ci\u0107 si\u0119 u nich osobowo\u015b\u0107 depresyjna.<\/p>\n<p><strong>Wysoki kortyzol\u00a0 w ci\u0105\u017cy obni\u017ca r\u00f3wnie\u017c odporno\u015b\u0107 przysz\u0142ej matki<\/strong>, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do r\u00f3\u017cnych infekcji, kt\u00f3re niekorzystnie oddzia\u0142uj\u0105 na rozwijaj\u0105ce si\u0119 dziecko.<\/p>\n<h2 id=\"wysoki-kortyzol-w-ciazy-jak-sobie-z-nim-radzic\">Wysoki kortyzol w ci\u0105\u017cy. Jak sobie z nim radzi\u0107?<\/h2>\n<p>Skoro d\u0142ugotrwa\u0142y <strong>stres w ci\u0105\u017cy<\/strong> mo\u017ce by\u0107 tak szkodliwy, to jak si\u0119 przed nim ustrzec? Najlepiej skupi\u0107 si\u0119 na metodach naturalnych, kt\u00f3re pozwol\u0105 nam si\u0119 wyciszy\u0107. <strong>Kobietom stresuj\u0105cym si\u0119 w ci\u0105\u017cy zaleca si\u0119 specjalne treningi jogi, kt\u00f3re doskonale koj\u0105 nerwy<\/strong>, a do tego wzmacniaj\u0105 ca\u0142e cia\u0142o i przygotowuj\u0105 je do porodu.<\/p>\n<p>Dobrym pomys\u0142em b\u0119d\u0105 tak\u017ce <strong>wszelkiego rodzaju medytacje i relaksacje, a tak\u017ce aromaterapia i masa\u017ce<\/strong>. Przysz\u0142a mama powinna pami\u0119ta\u0107 r\u00f3wnie\u017c o odpowiedniej, antystresowej diecie, bogatej w witaminy B1, B2, B6 i C, kt\u00f3re maj\u0105 korzystny wp\u0142yw na uk\u0142ad nerwowy. Sprawd\u017a tak\u017ce\u00a0<a href=\"https:\/\/katarek.pl\/blog\/dawkowanie-zelazo-i-magnez-w-ciazy\/\">jak przyjmowa\u0107 \u017celazo i magnez<\/a>.<\/p>\n<p>Nie zapominajmy tak\u017ce, \u017ce niezwykle istotne w sytuacjach stresowych b\u0119dzie wsparcia partnera, rodziny i przyjaci\u00f3\u0142.<\/p>\n<p>Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c, by da\u0107 sobie du\u017co czasu na spokojne przygotowanie si\u0119 do narodzin dziecka. Wyprawk\u0119 dla niemowl\u0119cia warto zacz\u0105\u0107 kompletowa\u0107 jak najwcze\u015bniej, by p\u00f3\u017aniej nie musie\u0107 si\u0119 tym martwi\u0107 na ostatni\u0105 chwil\u0119. Nie zapominaj o sobie! Przygotowana <a href=\"https:\/\/katarek.pl\/blog\/walizka-do-szpitala-do-porodu-co-spakowac\/\">walizka do szpitala do porodu<\/a>\u00a0sprawi, \u017ce nie b\u0119dziesz si\u0119 musia\u0142a martwi\u0107 o nie podczas pierwszych objaw\u00f3w wskazuj\u0105cych na rozwi\u0105zanie.<\/p>\n<h2 id=\"nerwy-w-ciazy---co-zrobic-jesli-standardowe-sposoby-nie-pomagaja\">Nerwy w ci\u0105\u017cy &#8211; co zrobi\u0107, je\u015bli standardowe sposoby nie pomagaj\u0105?<\/h2>\n<p><strong>Je\u015bli jednak, mimo zastosowa\u0144 do powy\u017cszych punkt\u00f3w, nerwy w ci\u0105\u017cy nie chc\u0105 Ci\u0119 opu\u015bci\u0107, by\u0107 mo\u017ce powinna\u015b skonsultowa\u0107 si\u0119 z psychologiem<\/strong>, kt\u00f3ry w profesjonalny spos\u00f3b pomo\u017ce z\u0142agodzi\u0107 dolegliwo\u015bci i ustali przyczyn\u0119 denerwowania si\u0119 podczas ci\u0105\u017cy<strong>.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":"Ci\u0105\u017ca powinna by\u0107 stanem wyciszenia, rado\u015bci i przede wszystkim spokoju. Czasem jednak unikni\u0119cie trudnych chwil jest nieuniknione. Czy stres w ci\u0105\u017cy mo\u017ce by\u0107 gro\u017any dla dziecka?","author":7,"featured_media":915,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"editor_plus_copied_stylings":"{}","footnotes":""},"categories":[43,44],"tags":[],"class_list":["post-914","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciaza","category-zdrowie-i-badania"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Silny stres w ci\u0105\u017cy: skutki i wp\u0142yw na dziecko - blog Katarek<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak stres wp\u0142ywa na ci\u0105\u017c\u0119? Czy denerwowanie si\u0119 mo\u017ce mie\u0107 negatywne skutki dla dziecka? Dowiedz si\u0119 wszystkiego z naszego wpisu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/katarek.pl\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Silny stres w ci\u0105\u017cy: skutki i wp\u0142yw na dziecko - blog Katarek\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak stres wp\u0142ywa na ci\u0105\u017c\u0119? Czy denerwowanie si\u0119 mo\u017ce mie\u0107 negatywne skutki dla dziecka? Dowiedz si\u0119 wszystkiego z naszego wpisu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/katarek.pl\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"katarek.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-08-28T13:51:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/fotolia_96591720_l.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2379\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1555\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"katarek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"katarek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"katarek\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430\"},\"headline\":\"Stresujesz si\u0119 w ci\u0105\u017cy? Zobacz jak to wp\u0142ywa na dziecko\",\"datePublished\":\"2017-08-28T13:51:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\\\/\"},\"wordCount\":615,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/fotolia_96591720_l.jpg\",\"articleSection\":[\"Ci\u0105\u017ca\",\"Zdrowie i badania\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\\\/\",\"name\":\"Silny stres w ci\u0105\u017cy: skutki i wp\u0142yw na dziecko - blog Katarek\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/fotolia_96591720_l.jpg\",\"datePublished\":\"2017-08-28T13:51:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430\"},\"description\":\"Jak stres wp\u0142ywa na ci\u0105\u017c\u0119? Czy denerwowanie si\u0119 mo\u017ce mie\u0107 negatywne skutki dla dziecka? Dowiedz si\u0119 wszystkiego z naszego wpisu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/fotolia_96591720_l.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/fotolia_96591720_l.jpg\",\"width\":2379,\"height\":1555,\"caption\":\"pregnant woman with a headache and pain\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Stresujesz si\u0119 w ci\u0105\u017cy? Zobacz jak to wp\u0142ywa na dziecko\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/\",\"name\":\"katarek.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430\",\"name\":\"katarek\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/author\\\/katarek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Silny stres w ci\u0105\u017cy: skutki i wp\u0142yw na dziecko - blog Katarek","description":"Jak stres wp\u0142ywa na ci\u0105\u017c\u0119? Czy denerwowanie si\u0119 mo\u017ce mie\u0107 negatywne skutki dla dziecka? Dowiedz si\u0119 wszystkiego z naszego wpisu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/katarek.pl\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Silny stres w ci\u0105\u017cy: skutki i wp\u0142yw na dziecko - blog Katarek","og_description":"Jak stres wp\u0142ywa na ci\u0105\u017c\u0119? Czy denerwowanie si\u0119 mo\u017ce mie\u0107 negatywne skutki dla dziecka? Dowiedz si\u0119 wszystkiego z naszego wpisu.","og_url":"https:\/\/katarek.pl\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\/","og_site_name":"katarek.pl","article_published_time":"2017-08-28T13:51:48+00:00","og_image":[{"width":2379,"height":1555,"url":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/fotolia_96591720_l.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"katarek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"katarek","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/katarek.pl\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\/"},"author":{"name":"katarek","@id":"https:\/\/katarek.pl\/#\/schema\/person\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430"},"headline":"Stresujesz si\u0119 w ci\u0105\u017cy? Zobacz jak to wp\u0142ywa na dziecko","datePublished":"2017-08-28T13:51:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\/"},"wordCount":615,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/fotolia_96591720_l.jpg","articleSection":["Ci\u0105\u017ca","Zdrowie i badania"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/katarek.pl\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\/","url":"https:\/\/katarek.pl\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\/","name":"Silny stres w ci\u0105\u017cy: skutki i wp\u0142yw na dziecko - blog Katarek","isPartOf":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/fotolia_96591720_l.jpg","datePublished":"2017-08-28T13:51:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/#\/schema\/person\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430"},"description":"Jak stres wp\u0142ywa na ci\u0105\u017c\u0119? Czy denerwowanie si\u0119 mo\u017ce mie\u0107 negatywne skutki dla dziecka? Dowiedz si\u0119 wszystkiego z naszego wpisu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/katarek.pl\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/katarek.pl\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\/#primaryimage","url":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/fotolia_96591720_l.jpg","contentUrl":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/fotolia_96591720_l.jpg","width":2379,"height":1555,"caption":"pregnant woman with a headache and pain"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/katarek.pl\/stres-w-ciazy-jak-wplywa-na-dziecko\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/katarek.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blog","item":"https:\/\/katarek.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Stresujesz si\u0119 w ci\u0105\u017cy? Zobacz jak to wp\u0142ywa na dziecko"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/katarek.pl\/#website","url":"https:\/\/katarek.pl\/","name":"katarek.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/katarek.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/katarek.pl\/#\/schema\/person\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430","name":"katarek","url":"https:\/\/katarek.pl\/author\/katarek\/"}]}},"acf":[],"gutenberg_blocks":[{"blockName":"custom-styles","attrs":{"styles":""}}],"meta_data":false,"featured_image":{"url":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/fotolia_96591720_l-1024x669.jpg"},"main_category":{"name":"Ci\u0105\u017ca"},"prev_page":{"slug":"karmienie-piersia-techniki"},"next_page":{"slug":"dziecko-samochodzie-upal-dlaczego-temat-nas-porusza"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/914","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=914"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/914\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/915"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}