{"id":484,"date":"2017-01-12T11:40:08","date_gmt":"2017-01-12T10:40:08","guid":{"rendered":"https:\/\/katarek.pl\/blog\/?p=484"},"modified":"2017-01-12T11:40:08","modified_gmt":"2017-01-12T10:40:08","slug":"czy-katar-to-choroba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/katarek.pl\/czy-katar-to-choroba\/","title":{"rendered":"Czy katar to choroba?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Powinnam zacz\u0105\u0107 tak naprawd\u0119 od s\u0142\u00f3w: katar katarowi nie r\u00f3wny i nie m\u00f3wi\u0119 tu o r\u00f3\u017cnicach mi\u0119dzy katarem alergicznym, wirusowym, czy nawet bakteryjnym. Dyskusja na jego temat jest bardzo \u017cywa w Internecie szczeg\u00f3lnie w okresie przedszkolnym oraz zimowym. Czy mam pos\u0142a\u0107 dziecko do przedszkola, \u017c\u0142obka &#8211; SKORO KATAR TO NIE CHOROBA? &#8211; zastanawia si\u0119 niejedna mama.<\/strong> <!--more--><\/p>\n<h2>Kiedy katar to problem<\/h2>\n<p>Katar to faktycznie nie problem, ale u osoby doros\u0142ej i to bezdzietnej nawet bym zaryzykowa\u0142a. \u0141atwo m\u00f3wi\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>Latasz z tak\u0105 pierdo\u0142\u0105 do lekarza<\/li>\n<li>Dawniej to dzieci z gilami po pas chodzi\u0142y, a teraz katar i antybiotyk<\/li>\n<li>Prosz\u0119 Ci\u0119, od kataru nikt nie umar\u0142!<\/li>\n<\/ul>\n<p>Paluszek i g\u0142\u00f3wka to szkolna wym\u00f3wka, a katar to nie choroba. Je\u015bli we\u017amiemy jednak pod uwag\u0119 dzieci, sprawa nie jest taka oczywista. Jedni rodzice uwa\u017caj\u0105, \u017ce przed katarem nie spos\u00f3b si\u0119 uchroni\u0107 i \u017ce jest to co\u015b zupe\u0142nie naturalnego. Inni natomiast s\u0105dz\u0105, \u017ce kataru u kilkulatka nie nale\u017cy lekcewa\u017cy\u0107.<\/p>\n<p>Na pocz\u0105tku warto u\u015bwiadomi\u0107 sobie, <strong>czym w og\u00f3le jest katar. To nie\u017cyt b\u0142ony \u015bluzowej nosa o pod\u0142o\u017cu wirusowym b\u0105d\u017a alergicznym.<\/strong> Wyst\u0119puje jako reakcja obronna systemu odporno\u015bciowego organizmu. Dzi\u0119ki zwi\u0119kszonej produkcji wydzieliny i obrz\u0119kowi, zwi\u0119ksza si\u0119 przep\u0142yw krwi, wraz z kt\u00f3r\u0105 organizm sprawniej dostarcza kom\u00f3rki potrzebne do walki z patogenami oraz \u0142atwiej wydala drobnoustroje na zewn\u0105trz.<\/p>\n<h2>Katar to sygna\u0142 alarmowy<\/h2>\n<p>Katar to r\u00f3wnie\u017c pierwszy krok do dalszej infekcji, swoisty sygna\u0142 ostrzegawczy naszego organizmu, \u017ce co\u015b si\u0119 dzieje nie tak. Nie zapominajmy o tym, \u017ce wydzielina z noska, podra\u017cnia gard\u0142o dziecka i sp\u0142ywa coraz ni\u017cej.<\/p>\n<p>Im dziecko m\u0142odsze tym KR\u00d3TSZ\u0104 DROG\u0118 musz\u0105 przeby\u0107 wirusy i bakterie aby zaatakowa\u0107 kolejne narz\u0105dy. Dlatego doros\u0142y cz\u0119\u015bciej upora si\u0119 z infekcj\u0105 ko\u0144cz\u0105c tylko na katarze &#8211; bo ma czas na reakcje, a jego uk\u0142ad odporno\u015bciowy jest ju\u017c wykszta\u0142cony. Szanse dziecka s\u0105 o wiele mniejsze, a noworodka nawet znikome.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/czasbeztroski.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/czy-katar-to-choroba.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-486\" src=\"http:\/\/czasbeztroski.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/czy-katar-to-choroba.jpg\" alt=\"czy katar to choroba \" width=\"849\" height=\"566\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Je\u015bli katar jest wynikiem obecno\u015bci wirusa, to stanowi przypad\u0142o\u015b\u0107 zara\u017aliw\u0105.<\/strong> W tym przypadku zatrzymanie dziecka w domu wydaje si\u0119 zasadne \u2013 chronimy w ten spos\u00f3b przed infekcj\u0105 inne dzieci. Z drugiej jednak strony dla zdrowego dziecka kontakt z zakatarzon\u0105 osob\u0105 jest\u2026 szans\u0105 na wzmocnienie odporno\u015bci. System immunologiczny cz\u0142owieka kszta\u0142tuje si\u0119 przecie\u017c w\u0142a\u015bnie dzi\u0119ki kontaktowi z bakteriami i wirusami. Izolowanie dzieci od siebie nawzajem jest jak unikanie najnaturalniejszej dla cz\u0142owieka formy szczepionki.<\/p>\n<h2>Kiedy katar zwiastuje chorob\u0119?<\/h2>\n<p>Je\u015bli dziecko opr\u00f3cz kataru nie ma \u017cadnych innych objaw\u00f3w choroby (gor\u0105czki, kaszlu, obni\u017conej koncentracji), obserwujmy je. Owszem, <a href=\"https:\/\/katarek.pl\/blog\/dziecko-nie-moze-spac-przez-katar\/\">zatkany nos u niemowlaka<\/a> i nieco starszego dziecka nale\u017cy leczy\u0107, ale nie nale\u017cy za\u0142amywa\u0107 nad nim r\u0105k. Katar mo\u017ce by\u0107 zwiastunem przysz\u0142ej infekcji, ale nie musi.<\/p>\n<p>Bagatelizowa\u0107 nie mo\u017cna oczywi\u015bcie kataru u rocznego dziecka, ale i z tym przedszkolakiem uwa\u017cajmy. Mo\u017ce kole\u017canka Kuby, ma ma\u0142ego braciszka. Dlatego, gdy nasz starszak pozara\u017ca ca\u0142\u0105 grup\u0119 w ich domach mo\u017ce dzia\u0107 si\u0119 Armagedon.<\/p>\n<p>Nie popadajmy w hipochondri\u0119, ale patrzmy na problem realnie, zdrowy rozs\u0105dek to podstawa. Nie od dzi\u015b wiadomo, \u017ce nie bez przyczyny cz\u0119sto matczyna intuicja nie k\u0142amie.<\/p>\n<p>Jednak, gdy sygna\u0142ami choroby s\u0105 dodatkowo uporczywy kaszel, gor\u0105czka powy\u017cej 37,5 st. C, brak apetytu, markotno\u015b\u0107 i ospa\u0142o\u015b\u0107 dziecka IDZ DO LEKARZA. W takiej sytuacji rzeczywi\u015bcie lepiej pozwoli\u0107 dziecku zosta\u0107 w domu. Sprawd\u017a r\u00f3wnie\u017c jak walczy\u0107 z katarem domowymi sposobami.<\/p>\n<p>Sprawd\u017a, r\u00f3wnie\u017c: <a href=\"https:\/\/katarek.pl\/blog\/czy-katar-to-objaw-covid\/\">Czy katar to objaw COVID-19<\/a>?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":"Powinnam zacz\u0105\u0107 tak naprawd\u0119 od s\u0142\u00f3w: katar katarowi nie r\u00f3wny i nie m\u00f3wi\u0119 tu o r\u00f3\u017cnicach mi\u0119dzy katarem alergicznym, wirusowym, czy nawet bakteryjnym. Dyskusja na jego temat jest bardzo \u017cywa w Internecie szczeg\u00f3lnie w okresie przedszkolnym oraz zimowym. Czy mam pos\u0142a\u0107 dziecko do przedszkola, \u017c\u0142obka &#8211; SKORO KATAR TO NIE CHOROBA? &#8211; zastanawia si\u0119 niejedna [&hellip;]","author":7,"featured_media":485,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"editor_plus_copied_stylings":"{}","footnotes":""},"categories":[28,41],"tags":[],"class_list":["post-484","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dziecko","category-zdrowie-dziecko"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Czy katar to choroba? Czy dziecko mo\u017ce i\u015b\u0107 do przedszkola? - blog Katarek<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mo\u017ce katar to nie choroba, ale Im dziecko m\u0142odsze tym KR\u00d3TSZ\u0104 DROG\u0118 musz\u0105 przeby\u0107 wirusy i bakterie aby zaatakowa\u0107 kolejne narz\u0105dy.Jak sobie z nim radzi\u0107?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/katarek.pl\/czy-katar-to-choroba\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy katar to choroba? Czy dziecko mo\u017ce i\u015b\u0107 do przedszkola? - blog Katarek\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mo\u017ce katar to nie choroba, ale Im dziecko m\u0142odsze tym KR\u00d3TSZ\u0104 DROG\u0118 musz\u0105 przeby\u0107 wirusy i bakterie aby zaatakowa\u0107 kolejne narz\u0105dy.Jak sobie z nim radzi\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/katarek.pl\/czy-katar-to-choroba\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"katarek.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-01-12T10:40:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/katar-to-choroba.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1684\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1128\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"katarek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"katarek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/czy-katar-to-choroba\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/czy-katar-to-choroba\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"katarek\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430\"},\"headline\":\"Czy katar to choroba?\",\"datePublished\":\"2017-01-12T10:40:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/czy-katar-to-choroba\\\/\"},\"wordCount\":616,\"commentCount\":1,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/czy-katar-to-choroba\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/katar-to-choroba.jpg\",\"articleSection\":[\"Dziecko\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/czy-katar-to-choroba\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/czy-katar-to-choroba\\\/\",\"name\":\"Czy katar to choroba? Czy dziecko mo\u017ce i\u015b\u0107 do przedszkola? - blog Katarek\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/czy-katar-to-choroba\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/czy-katar-to-choroba\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/katar-to-choroba.jpg\",\"datePublished\":\"2017-01-12T10:40:08+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430\"},\"description\":\"Mo\u017ce katar to nie choroba, ale Im dziecko m\u0142odsze tym KR\u00d3TSZ\u0104 DROG\u0118 musz\u0105 przeby\u0107 wirusy i bakterie aby zaatakowa\u0107 kolejne narz\u0105dy.Jak sobie z nim radzi\u0107?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/czy-katar-to-choroba\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/czy-katar-to-choroba\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/czy-katar-to-choroba\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/katar-to-choroba.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/katar-to-choroba.jpg\",\"width\":1684,\"height\":1128,\"caption\":\"czy katar to choroba\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/czy-katar-to-choroba\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Czy katar to choroba?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/\",\"name\":\"katarek.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430\",\"name\":\"katarek\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/author\\\/katarek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy katar to choroba? Czy dziecko mo\u017ce i\u015b\u0107 do przedszkola? - blog Katarek","description":"Mo\u017ce katar to nie choroba, ale Im dziecko m\u0142odsze tym KR\u00d3TSZ\u0104 DROG\u0118 musz\u0105 przeby\u0107 wirusy i bakterie aby zaatakowa\u0107 kolejne narz\u0105dy.Jak sobie z nim radzi\u0107?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/katarek.pl\/czy-katar-to-choroba\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy katar to choroba? Czy dziecko mo\u017ce i\u015b\u0107 do przedszkola? - blog Katarek","og_description":"Mo\u017ce katar to nie choroba, ale Im dziecko m\u0142odsze tym KR\u00d3TSZ\u0104 DROG\u0118 musz\u0105 przeby\u0107 wirusy i bakterie aby zaatakowa\u0107 kolejne narz\u0105dy.Jak sobie z nim radzi\u0107?","og_url":"https:\/\/katarek.pl\/czy-katar-to-choroba\/","og_site_name":"katarek.pl","article_published_time":"2017-01-12T10:40:08+00:00","og_image":[{"width":1684,"height":1128,"url":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/katar-to-choroba.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"katarek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"katarek","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/katarek.pl\/czy-katar-to-choroba\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/czy-katar-to-choroba\/"},"author":{"name":"katarek","@id":"https:\/\/katarek.pl\/#\/schema\/person\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430"},"headline":"Czy katar to choroba?","datePublished":"2017-01-12T10:40:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/czy-katar-to-choroba\/"},"wordCount":616,"commentCount":1,"image":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/czy-katar-to-choroba\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/katar-to-choroba.jpg","articleSection":["Dziecko","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/katarek.pl\/czy-katar-to-choroba\/","url":"https:\/\/katarek.pl\/czy-katar-to-choroba\/","name":"Czy katar to choroba? Czy dziecko mo\u017ce i\u015b\u0107 do przedszkola? - blog Katarek","isPartOf":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/czy-katar-to-choroba\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/czy-katar-to-choroba\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/katar-to-choroba.jpg","datePublished":"2017-01-12T10:40:08+00:00","author":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/#\/schema\/person\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430"},"description":"Mo\u017ce katar to nie choroba, ale Im dziecko m\u0142odsze tym KR\u00d3TSZ\u0104 DROG\u0118 musz\u0105 przeby\u0107 wirusy i bakterie aby zaatakowa\u0107 kolejne narz\u0105dy.Jak sobie z nim radzi\u0107?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/czy-katar-to-choroba\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/katarek.pl\/czy-katar-to-choroba\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/katarek.pl\/czy-katar-to-choroba\/#primaryimage","url":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/katar-to-choroba.jpg","contentUrl":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/katar-to-choroba.jpg","width":1684,"height":1128,"caption":"czy katar to choroba"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/katarek.pl\/czy-katar-to-choroba\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/katarek.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blog","item":"https:\/\/katarek.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Czy katar to choroba?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/katarek.pl\/#website","url":"https:\/\/katarek.pl\/","name":"katarek.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/katarek.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/katarek.pl\/#\/schema\/person\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430","name":"katarek","url":"https:\/\/katarek.pl\/author\/katarek\/"}]}},"acf":[],"gutenberg_blocks":[{"blockName":"custom-styles","attrs":{"styles":""}}],"meta_data":false,"featured_image":{"url":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/katar-to-choroba-1024x686.jpg"},"main_category":{"name":"Dziecko"},"prev_page":{"slug":"teatr-dla-dzieci"},"next_page":{"slug":"spacer-z-niemowlakiem"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/484","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=484"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/484\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/485"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=484"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=484"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=484"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}