{"id":352,"date":"2016-09-28T08:33:25","date_gmt":"2016-09-28T08:33:25","guid":{"rendered":"https:\/\/katarek.pl\/blog\/?p=352"},"modified":"2016-09-28T08:33:25","modified_gmt":"2016-09-28T08:33:25","slug":"seks-po-porodzie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/katarek.pl\/seks-po-porodzie\/","title":{"rendered":"Seks po porodzie"},"content":{"rendered":"<p><strong>Wiele par po narodzinach dziecka okre\u015bla pierwsze trzy miesi\u0105ce jako \u201eczwarty trymestr ci\u0105\u017cy\u201d. Czas dalszych przemian, kt\u00f3re u wielu z nich prowadzi do kryzysu w zwi\u0105zku, post\u0119puje samoistnie. Co zrobi\u0107, gdy seks po porodzie sta\u0142 si\u0119 problemem? Kiedy zdecydowa\u0107 si\u0119 na rozpocz\u0119cie wsp\u00f3\u0142\u017cycia?<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><b>Spis tre\u015bci<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#seks-po-porodzie-i-libido\">Seks po porodzie i libido<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#ile-czasu-od-porodu-powinno-uplynac-zanim-zdecydujesz-sie-na-pierwszy-seks-po-porodzie\">Ile czasu od porodu powinno up\u0142yn\u0105\u0107 zanim zdecydujesz si\u0119 na pierwszy seks po porodzie<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#relacje-z-partnerem\">Relacje z Partnerem<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#kiedy-po-porodzie-moge-zajsc-w-ciaze\">Kiedy po porodzie mog\u0119 zaj\u015b\u0107 w ci\u0105\u017c\u0119?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"seks-po-porodzie-i-libido\">Seks po porodzie i libido<\/h2>\n<p>Fundamentem zwi\u0105zku jest wzajemne zaufanie, zrozumienie i rozmowa, a to w\u0142a\u015bnie ona jest kluczowym elementem w tym okresie i bez niej ani rusz. Atrakcyjno\u015b\u0107 fizyczna jakby schodzi\u0142a na dalszy plan, gdy\u017c nie oszukujmy si\u0119, ale <strong>libido seksualne po porodzie<\/strong> \u201ezasypia\u201d. Masz nat\u0142ok nowych obowi\u0105zk\u00f3w, a seks schodzi na oddzielny plan. Tw\u00f3j ca\u0142y dzie\u0144 wype\u0142nia karmienie, piel\u0119gnacja i obawa o now\u0105 istot\u0119 w Twoim \u017cyciu. I gdzie tu miejsce na seks? Tak, rozumiem, \u017ce te\u017c go nie widzisz, to normalne.<\/p>\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce w domu nie jeste\u015b jednak sama, ze swoj\u0105 najs\u0142odsz\u0105 kruszynka na \u015bwiecie. Tw\u00f3j m\u0119\u017cczyzna te\u017c zas\u0142uguje na chwil\u0119 uwagi i zapewne po pierwszym okresie fascynacji dzieckiem (a minie ona na pewno szybciej \u00a0jemu ni\u017c Tobie) b\u0119dzie potrzebowa\u0142 Twoje blisko\u015bci: <strong>tak seksualnej blisko\u015bci<\/strong>. M\u0119\u017cczy\u017ani, s\u0105 zaskoczeni faktem, \u017ce teraz zupe\u0142nie kto\u015b inny wype\u0142nia czas ich kobiety i ca\u0142kowicie poch\u0142ania jej uwag\u0119. Dla nich seks to wci\u0105\u017c j\u0119zyk komunikacji z Tob\u0105. Pami\u0119taj, \u017ce faktycznie Twoje libido spada, ale jego wci\u0105\u017c pozostaje na wysokim poziomie.<\/p>\n<h2 id=\"ile-czasu-od-porodu-powinno-uplynac-zanim-zdecydujesz-sie-na-pierwszy-seks-po-porodzie\">Ile czasu od porodu powinno up\u0142yn\u0105\u0107 zanim zdecydujesz si\u0119 na pierwszy seks po porodzie?<\/h2>\n<p>W tym tkwi ambaras, \u017ceby dwoje chcia\u0142o naraz (albo, \u017ceby to jedno w og\u00f3le chcia\u0142o).<\/p>\n<p>Kiedy pojawia si\u0119 dziecko rodzice stopniowo (bardzo stopniowo niekiedy) zaczynaj\u0105 t\u0119skni\u0107 za wi\u0119zi\u0105 emocjonaln\u0105, za blisko\u015bci\u0105 &#8211; chocia\u017cby w postaci zwyk\u0142ego u\u015bcisku. <strong>Seks te\u017c raczej nie powinien nast\u0105pi\u0107 przed zako\u0144czeniem po\u0142ogu<\/strong>. Jest on po prostu w tym okresie dla Ciebie niebezpieczny, gdy\u017c wci\u0105\u017c zachodz\u0105 w Twoim organizmie zmiany hormonalne i mo\u017ce tego nie widzisz, ale organizm sam z siebie POTRZEBUJE TEGO CZASU na doj\u015bcie do siebie. Tymczasowo mo\u017cesz zamieni\u0107 seks na regularny dotyk, czu\u0142o\u015b\u0107, okazanie wzajemnego zainteresowania. Wsp\u00f3lna rozmowa i okre\u015blenie oczekiwa\u0144 to podstawa.<\/p>\n<p>Tymczasowe ograniczenia potraktujcie jako szans\u0119 na odkrywanie nowych dr\u00f3g przyjemno\u015bci. \u00a0B\u0119dziecie zapewne musieli zmieni\u0107 wcze\u015bniejsze przyzwyczajenia i kreatywnie chocia\u017cby znale\u017a\u0107 czas na wsp\u00f3lne chwile.\u00a0 Nie pomo\u017ce w tym i nasza natura, bo niski poziom estrogen\u00f3w w po\u0142ogu powoduje, \u017ce mo\u017cesz by\u0107 sucha nawet w stanie podniecenia, pomocny na ten czas b\u0119dzie \u015brodek nawil\u017caj\u0105cy- lubrykant.<\/p>\n<p>Twoja decyzja o rozpocz\u0119ciu wsp\u00f3\u0142\u017cycia nie jest wy\u0142\u0105cznie uzale\u017cniona od wyleczenia obra\u017ce\u0144 po ewentualnym naci\u0119ciu krocza i ustania up\u0142aw\u00f3w &#8211; to kwesta ca\u0142kowicie indywidualna. Niekt\u00f3rym kobieta potrzeba 6 tygodni, innym 3 miesi\u0119cy, a nawet 6 miesi\u0119cy. <strong>Po tym okresie powinna\u015b jednak uda\u0107 si\u0119 do psychologa je\u015bli wci\u0105\u017c nie b\u0119dziesz mia\u0142a ochoty na seks<\/strong>.<\/p>\n<p>D\u0142ugi i trudny por\u00f3d m\u00f3g\u0142 obudzi\u0107 w Twojej g\u0142owie ca\u0142e domino w\u0105tpliwo\u015bci oraz obaw przed kolejn\u0105 ci\u0105\u017c\u0105. Mo\u017ce ci\u0119 dotkn\u0105\u0107 wiele chor\u00f3b objawiaj\u0105cych si\u0119 po porodzie jak dyspareunia (czyli bolesno\u015b\u0107 podczas stosunku- z kt\u00f3r\u0105 musisz skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem), pochwica czy wt\u00f3rna tokofobia (l\u0119k przed stosunkiem, przed kolejnym porodem). Pami\u0119taj, by przede wszystkim by\u0107 cierpliwa wobec siebie i swojego organizmu, a kiedy nie mo\u017cesz sama sobie pom\u00f3c id\u017a koniecznie do lekarza. Zbadaj poziom cukry i hormon\u00f3w, aby zobaczy\u0107 czy organizm ju\u017c w pe\u0142ni si\u0119 zregenerowa\u0142.<\/p>\n<h2 id=\"relacje-z-partnerem\">Relacje z Partnerem<\/h2>\n<p>Pomimo chwilowego zm\u0119czenia utrzymujcie ze sob\u0105 sta\u0142y kontakt emocjonalny. Rodzice mog\u0105 da\u0107 dziecku wszystko, ale nic nie mo\u017ce zast\u0105pi\u0107 rodzicielskiego szcz\u0119\u015bcia. Je\u015bli seks jest rzecz\u0105, kt\u00f3ra od\u0142o\u017cyli\u015bcie na p\u00f3\u017aniej, by przystosowa\u0107 si\u0119 do rytmu dnia jaki wprowadzi\u0142o dziecko, to teraz nadszed\u0142 czas na zmiany.<\/p>\n<p>Je\u015bli karmisz piersi\u0105 m\u0142ody tata mo\u017ce czu\u0107 si\u0119 odrzucony lub pod przymusem dzielenia si\u0119 \u201eczym\u015b\u201d, co wcze\u015bniej nale\u017ca\u0142o tylko do niego. Trudno tego nie zmienisz, a sam Partner musi to zaakceptowa\u0107. Dodatkowym problemem, mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 jednak kwestia dra\u017cliwo\u015bci Twoich piersi. S\u0105 one w tym momencie niezwykle czu\u0142e, a najmniejszy dotyk mo\u017ce powodowa\u0107 wyciek mleka.<\/p>\n<h2 id=\"kiedy-po-porodzie-moge-zajsc-w-ciaze\">Kiedy po porodzie mog\u0119 zaj\u015b\u0107 w ci\u0105\u017c\u0119?<\/h2>\n<p>Powr\u00f3t p\u0142odno\u015bci mo\u017ce nast\u0105pi\u0107 ju\u017c dwa lub trzy tygodnie po porodzie. Owulacja wyst\u0119puje przed miesi\u0105czk\u0105, co oznacza, \u017ce mo\u017cesz odzyska\u0107 p\u0142odno\u015b\u0107 nie wiedz\u0105c o tym. Karmienie piersi\u0105 naturalnie zmniejsza szans\u0119 zap\u0142odnienia, ale tylko kiedy mleko mamy stanowi jedyny pokarm dziecka (nie traktuj jednak tego jako jedynej antykoncepcji- bo Twoje dziecko mo\u017ce szybciej mie\u0107 braciszka lub siostrzyczk\u0119 ni\u017c jeste\u015b na to gotowa). Pomimo tego zdarzaj\u0105 si\u0119 w rodzinach \u00a0&#8220;irlandzkie bli\u017ani\u0119ta&#8221;\u00a0czyli dzieci, kt\u00f3re faktycznie nie s\u0105 bli\u017aniakami, ale przysz\u0142y na \u015bwiat w odst\u0119pie czasu nie wi\u0119kszym ni\u017c dwana\u015bcie miesi\u0119cy. By mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce Tw\u00f3j organizm jest gotowy i dobra\u0107 najlepsz\u0105 na ten moment metod\u0119 antykoncepcji skonsultuj si\u0119 z lekarzem ginekologiem, kiedy zako\u0144czy si\u0119 krwawienie po\u0142ogowe.<\/p>\n<p>Emilia Ja\u015bniewska- po\u0142o\u017cna<\/p>\n<p>Dobre R\u0119ce Polskich Po\u0142o\u017cnych<\/p>\n","protected":false},"excerpt":"Wiele par po narodzinach dziecka okre\u015bla pierwsze trzy miesi\u0105ce jako \u201eczwarty trymestr ci\u0105\u017cy\u201d. Czas dalszych przemian, kt\u00f3re u wielu z nich prowadzi do kryzysu w zwi\u0105zku, post\u0119puje samoistnie. Co zrobi\u0107, gdy seks po porodzie sta\u0142 si\u0119 problemem? Kiedy zdecydowa\u0107 si\u0119 na rozpocz\u0119cie wsp\u00f3\u0142\u017cycia?","author":7,"featured_media":2943,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"editor_plus_copied_stylings":"{}","footnotes":""},"categories":[31,39],"tags":[],"class_list":["post-352","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mama","category-psychologia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Seks po porodzie. Jak si\u0119 przygotowa\u0107? - Blog Katarek.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Co zrobi\u0107, gdy seks po porodzie sta\u0142 si\u0119 problemem? Kiedy zdecydowa\u0107 si\u0119 na rozpocz\u0119cie wsp\u00f3\u0142\u017cycia? Odpowiedz na te i inne pytania znajdziesz w naszym tek\u015bcie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/katarek.pl\/seks-po-porodzie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Seks po porodzie. Jak si\u0119 przygotowa\u0107? - Blog Katarek.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Co zrobi\u0107, gdy seks po porodzie sta\u0142 si\u0119 problemem? Kiedy zdecydowa\u0107 si\u0119 na rozpocz\u0119cie wsp\u00f3\u0142\u017cycia? Odpowiedz na te i inne pytania znajdziesz w naszym tek\u015bcie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/katarek.pl\/seks-po-porodzie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"katarek.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-09-28T08:33:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/seks-po-ciazy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2356\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1571\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"katarek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"katarek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/seks-po-porodzie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/seks-po-porodzie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"katarek\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430\"},\"headline\":\"Seks po porodzie\",\"datePublished\":\"2016-09-28T08:33:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/seks-po-porodzie\\\/\"},\"wordCount\":932,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/seks-po-porodzie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/09\\\/seks-po-ciazy.jpg\",\"articleSection\":[\"Mama\",\"Psychologia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/seks-po-porodzie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/seks-po-porodzie\\\/\",\"name\":\"Seks po porodzie. Jak si\u0119 przygotowa\u0107? - Blog Katarek.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/seks-po-porodzie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/seks-po-porodzie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/09\\\/seks-po-ciazy.jpg\",\"datePublished\":\"2016-09-28T08:33:25+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430\"},\"description\":\"Co zrobi\u0107, gdy seks po porodzie sta\u0142 si\u0119 problemem? Kiedy zdecydowa\u0107 si\u0119 na rozpocz\u0119cie wsp\u00f3\u0142\u017cycia? Odpowiedz na te i inne pytania znajdziesz w naszym tek\u015bcie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/seks-po-porodzie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/seks-po-porodzie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/seks-po-porodzie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/09\\\/seks-po-ciazy.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/09\\\/seks-po-ciazy.jpg\",\"width\":2356,\"height\":1571,\"caption\":\"kiedy mog\u0119 zaj\u015b\u0107 w ci\u0105\u017ce\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/seks-po-porodzie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Seks po porodzie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/\",\"name\":\"katarek.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430\",\"name\":\"katarek\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/author\\\/katarek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Seks po porodzie. Jak si\u0119 przygotowa\u0107? - Blog Katarek.pl","description":"Co zrobi\u0107, gdy seks po porodzie sta\u0142 si\u0119 problemem? Kiedy zdecydowa\u0107 si\u0119 na rozpocz\u0119cie wsp\u00f3\u0142\u017cycia? Odpowiedz na te i inne pytania znajdziesz w naszym tek\u015bcie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/katarek.pl\/seks-po-porodzie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Seks po porodzie. Jak si\u0119 przygotowa\u0107? - Blog Katarek.pl","og_description":"Co zrobi\u0107, gdy seks po porodzie sta\u0142 si\u0119 problemem? Kiedy zdecydowa\u0107 si\u0119 na rozpocz\u0119cie wsp\u00f3\u0142\u017cycia? Odpowiedz na te i inne pytania znajdziesz w naszym tek\u015bcie.","og_url":"https:\/\/katarek.pl\/seks-po-porodzie\/","og_site_name":"katarek.pl","article_published_time":"2016-09-28T08:33:25+00:00","og_image":[{"width":2356,"height":1571,"url":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/seks-po-ciazy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"katarek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"katarek","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/katarek.pl\/seks-po-porodzie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/seks-po-porodzie\/"},"author":{"name":"katarek","@id":"https:\/\/katarek.pl\/#\/schema\/person\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430"},"headline":"Seks po porodzie","datePublished":"2016-09-28T08:33:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/seks-po-porodzie\/"},"wordCount":932,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/seks-po-porodzie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/seks-po-ciazy.jpg","articleSection":["Mama","Psychologia"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/katarek.pl\/seks-po-porodzie\/","url":"https:\/\/katarek.pl\/seks-po-porodzie\/","name":"Seks po porodzie. Jak si\u0119 przygotowa\u0107? - Blog Katarek.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/seks-po-porodzie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/seks-po-porodzie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/seks-po-ciazy.jpg","datePublished":"2016-09-28T08:33:25+00:00","author":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/#\/schema\/person\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430"},"description":"Co zrobi\u0107, gdy seks po porodzie sta\u0142 si\u0119 problemem? Kiedy zdecydowa\u0107 si\u0119 na rozpocz\u0119cie wsp\u00f3\u0142\u017cycia? Odpowiedz na te i inne pytania znajdziesz w naszym tek\u015bcie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/seks-po-porodzie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/katarek.pl\/seks-po-porodzie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/katarek.pl\/seks-po-porodzie\/#primaryimage","url":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/seks-po-ciazy.jpg","contentUrl":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/seks-po-ciazy.jpg","width":2356,"height":1571,"caption":"kiedy mog\u0119 zaj\u015b\u0107 w ci\u0105\u017ce"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/katarek.pl\/seks-po-porodzie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/katarek.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blog","item":"https:\/\/katarek.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Seks po porodzie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/katarek.pl\/#website","url":"https:\/\/katarek.pl\/","name":"katarek.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/katarek.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/katarek.pl\/#\/schema\/person\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430","name":"katarek","url":"https:\/\/katarek.pl\/author\/katarek\/"}]}},"acf":[],"gutenberg_blocks":[{"blockName":"custom-styles","attrs":{"styles":""}}],"meta_data":false,"featured_image":{"url":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/seks-po-ciazy-1024x683.jpg"},"main_category":{"name":"Mama"},"prev_page":{"slug":"dobry-film-na-wieczor"},"next_page":{"slug":"szosty-a-osmy-tydzien-ciazy-pierwsza-wizyta-u-lekarza"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/352","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=352"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/352\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2943"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=352"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=352"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=352"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}