{"id":2507,"date":"2022-10-27T16:42:47","date_gmt":"2022-10-27T14:42:47","guid":{"rendered":"https:\/\/katarek.pl\/blog\/?p=2507"},"modified":"2022-10-27T16:42:47","modified_gmt":"2022-10-27T14:42:47","slug":"katar-chroniczny-co-to-jest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/katarek.pl\/katar-chroniczny-co-to-jest\/","title":{"rendered":"Katar chroniczny &#8211; co to jest?"},"content":{"rendered":"<p>Sk\u0105d bierze si\u0119 <strong>katar chroniczny?<\/strong> <strong>Przyczyny<\/strong> tego stanu s\u0105 zale\u017cne od indywidualnych predyspozycji zdrowotnych, a do tego mog\u0105 by\u0107 odmienne u doros\u0142ych oraz dzieci. Poni\u017cej przygotowali\u015bmy dla Ciebie prost\u0105 <strong>definicj\u0119 kataru przewlek\u0142ego<\/strong> i kilka podpowiedzi, jak sobie z nim radzi\u0107.<\/p>\n<p><b>Spis tre\u015bci<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#dlugotrwaly-katar-czyli-katar-chroniczny\">D\u0142ugotrwa\u0142y katar, czyli katar chroniczny<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#katar-chroniczny---przyczyny\">Katar chroniczny &#8211; przyczyny<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#jak-dbac-o-zdrowie-w-przypadku-kataru-chronicznego\">Jak dba\u0107 o zdrowie w przypadku kataru chronicznego?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#higiena-nosa\">Higiena nosa<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#rozwiazania-dla-dzieci\">Rozwi\u0105zania dla dzieci<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#pielegnacja-sluzowki\">Piel\u0119gnacja \u015bluz\u00f3wki<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"dlugotrwaly-katar-czyli-katar-chroniczny\">D\u0142ugotrwa\u0142y katar, czyli katar chroniczny<\/h2>\n<p>Zacznijmy od definicji <strong>kataru chronicznego &#8211; co to? <\/strong>Katarem chronicznym nazywamy taki rodzaj kataru, kt\u00f3ry trwa ponad 12 tygodni. Charakteryzuje si\u0119 uczuciem zatkania nosa, ciekn\u0105c\u0105 lub zalegaj\u0105c\u0105 w nosie wydzielin\u0105, a cz\u0119sto tak\u017ce b\u00f3lem g\u0142owy wywo\u0142anym brakiem odpowiedniej przepustowo\u015bci g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych.<\/p>\n<p><strong>Pami\u0119taj &#8211; ka\u017cdy katar nale\u017cy wyleczy\u0107<\/strong>. <strong>Katar chroniczny <\/strong>mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 przyczyn\u0105 nieprzyjemnych, a czasem tak\u017ce gro\u017anych powik\u0142a\u0144, dlatego tak istotne jest znalezienie jego przyczyny i skuteczne pozbycie si\u0119 objaw\u00f3w.<\/p>\n<h2 id=\"katar-chroniczny---przyczyny\">Katar chroniczny &#8211; przyczyny<\/h2>\n<p>Jakie s\u0105 najcz\u0119stsze przyczyny kataru chronicznego? Nieustannie zatkany nos, przesuszona \u015bluz\u00f3wka i uci\u0105\u017cliwy katar najcz\u0119\u015bciej \u015bwiadcz\u0105 o alergii &#8211; mo\u017ce by\u0107 to alergia wziewna (na przyk\u0142ad na py\u0142ki traw, zarodniki ple\u015bni, sier\u015b\u0107 zwierz\u0105t czy roztocza znajduj\u0105ce si\u0119 w kurzu) lub pokarmowa. We\u017a pod uwag\u0119 r\u00f3wnie\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 reakcji krzy\u017cowych. Aby znale\u017a\u0107 konkretn\u0105 przyczyn\u0119 swojej dolegliwo\u015bci, uwa\u017cnie obserwuj, kiedy katar si\u0119 nasila, a kiedy jest bardziej \u0142agodny, a opr\u00f3cz tego koniecznie udaj si\u0119 do alergologa. Specjalista zleci Ci odpowiednie testy i w razie potrzeby wdro\u017cy dora\u017ane leczenie lub odczulanie.<\/p>\n<p>Zdarza si\u0119, \u017ce u pod\u0142o\u017ca kataru chronicznego le\u017cy infekcja bakteryjna lub grzybicza, a tak\u017ce bardzo wiele zmian hormonalnych czy nawet mechaniczny uraz nosa albo problem z budow\u0105 anatomiczn\u0105 nosa i g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych (na przyk\u0142ad krzywa przegroda nosowa). Je\u015bli podejrzewasz u siebie powy\u017csze problemy, udaj si\u0119 do internisty lub laryngologa.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2515 size-full\" src=\"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/katar-chroniczny-co-to-jest.jpg\" alt=\"Katar chroniczny co to jest\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/katar-chroniczny-co-to-jest.jpg 800w, https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/katar-chroniczny-co-to-jest-600x400.jpg 600w, https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/katar-chroniczny-co-to-jest-450x300.jpg 450w, https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/katar-chroniczny-co-to-jest-768x512.jpg 768w, https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/katar-chroniczny-co-to-jest-500x333.jpg 500w, https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/katar-chroniczny-co-to-jest-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2 id=\"jak-dbac-o-zdrowie-w-przypadku-kataru-chronicznego\">Jak dba\u0107 o zdrowie w przypadku kataru chronicznego?<\/h2>\n<h3 id=\"higiena-nosa\">Higiena nosa<\/h3>\n<p>Przede wszystkim &#8211; dbaj o higien\u0119 nosa. Samo opr\u00f3\u017cnianie go z pomoc\u0105 chusteczek higienicznych cz\u0119sto nie wystarcza, szczeg\u00f3lnie je\u015bli wydzielina zalega g\u0142\u0119biej. Mo\u017cesz rozwa\u017cy\u0107 stosowanie irygator\u00f3w &#8211; ich u\u017cycie jest wskazane przede wszystkim u os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z zapaleniem zatok, ale nie tylko. Odpowiednio zastosowane potrafi\u0105 przywr\u00f3ci\u0107 swobodny oddech na d\u0142ugi czas, musisz jednak uwa\u017ca\u0107, aby odpowiednio czy\u015bci\u0107 buteleczk\u0119 i stosowa\u0107 si\u0119 do zalece\u0144 producenta.<\/p>\n<h3 id=\"rozwiazania-dla-dzieci\">Rozwi\u0105zania dla dzieci<\/h3>\n<p>\u015awietnym rozwi\u0105zaniem s\u0105 tak\u017ce aspiratory do nosa &#8211; to rozwi\u0105zanie z kolei szczeg\u00f3lnie polecamy dzieciom i niemowl\u0119tom, kt\u00f3re maj\u0105 wi\u0119ksze problemy z oczyszczaniem i opr\u00f3\u017cnianiem nosa ni\u017c doro\u015bli. Najm\u0142odsze dzieci nie potrafi\u0105 te\u017c oddycha\u0107 przez usta, dlatego dyskomfort zwi\u0105zany z katarem jest u nich tak dokuczliwy. Aktualnie na rynku jest bardzo szeroki wyb\u00f3r aspirator\u00f3w, dlatego mo\u017cesz swobodnie dopasowa\u0107 wyb\u00f3r do potrzeb dziecka. Produkty takie jak <a href=\"https:\/\/katarek.pl\/produkt\/aspirator-katarek-complete-secure\/\">Katarek Complete<\/a> wyst\u0119puj\u0105 w zestawach. Zadbali\u015bmy mi\u0119dzy innymi o to, aby oparty o metod\u0119 3 krok\u00f3w zestaw z sol\u0105 fizjologiczn\u0105 przyni\u00f3s\u0142 ulg\u0119 maluchom cierpi\u0105cym na <strong>d\u0142ugotrwa\u0142y katar<\/strong> i nie tylko czy\u015bci\u0142, lecz tak\u017ce piel\u0119gnowa\u0142.<\/p>\n<p>Pami\u0119taj &#8211; katarek Complete to aspirator pod\u0142\u0105czany do odkurzacza. Je\u015bli potrzebujesz czego\u015b na drog\u0119 &#8211; sprawd\u017a <a href=\"https:\/\/katarek.pl\/produkt\/aspirator-katarek-travel-2w1\/\">Katarek Travel 2 w 1<\/a>.<\/p>\n<h3 id=\"pielegnacja-sluzowki\">Piel\u0119gnacja \u015bluz\u00f3wki<\/h3>\n<p>Jak wspomnieli\u015bmy wy\u017cej, w przypadku <strong>przewlek\u0142ego kataru u dziecka<\/strong> bardzo wa\u017cne jest nie tylko usuwanie wydzieliny z nosa, lecz tak\u017ce nawil\u017canie \u015bluz\u00f3wki. Zapobiega to powstawaniu bolesnych strupk\u00f3w i pozwala szybciej wr\u00f3ci\u0107 do zdrowia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":"Sk\u0105d bierze si\u0119 katar chroniczny? Przyczyny tego stanu s\u0105 zale\u017cne od indywidualnych predyspozycji zdrowotnych, a do tego mog\u0105 by\u0107 odmienne u doros\u0142ych oraz dzieci. Poni\u017cej przygotowali\u015bmy dla Ciebie prost\u0105 definicj\u0119 kataru przewlek\u0142ego i kilka podpowiedzi, jak sobie z nim radzi\u0107. Spis tre\u015bci D\u0142ugotrwa\u0142y katar, czyli katar chroniczny Katar chroniczny &#8211; przyczyny Jak dba\u0107 o zdrowie [&hellip;]","author":7,"featured_media":2510,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"editor_plus_copied_stylings":"{}","footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"class_list":["post-2507","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie-dziecko"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Co to jest katar chroniczny i jakie s\u0105 jego przyczyny? - blog Katarek<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zastanawiasz si\u0119, co to jest katar chroniczny? Sk\u0105d si\u0119 bierze i jaka jest jego definicja? Wejd\u017a na bloga Katarek i poznaj szczeg\u00f3\u0142y. Zadbaj o zdrowie swoje i dziecka!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/katarek.pl\/katar-chroniczny-co-to-jest\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Co to jest katar chroniczny i jakie s\u0105 jego przyczyny? - blog Katarek\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zastanawiasz si\u0119, co to jest katar chroniczny? Sk\u0105d si\u0119 bierze i jaka jest jego definicja? Wejd\u017a na bloga Katarek i poznaj szczeg\u00f3\u0142y. Zadbaj o zdrowie swoje i dziecka!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/katarek.pl\/katar-chroniczny-co-to-jest\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"katarek.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-27T14:42:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-karolina-grabowska-5979735.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"katarek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"katarek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-chroniczny-co-to-jest\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-chroniczny-co-to-jest\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"katarek\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430\"},\"headline\":\"Katar chroniczny &#8211; co to jest?\",\"datePublished\":\"2022-10-27T14:42:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-chroniczny-co-to-jest\\\/\"},\"wordCount\":635,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-chroniczny-co-to-jest\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/pexels-karolina-grabowska-5979735.jpg\",\"articleSection\":[\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-chroniczny-co-to-jest\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-chroniczny-co-to-jest\\\/\",\"name\":\"Co to jest katar chroniczny i jakie s\u0105 jego przyczyny? - blog Katarek\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-chroniczny-co-to-jest\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-chroniczny-co-to-jest\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/pexels-karolina-grabowska-5979735.jpg\",\"datePublished\":\"2022-10-27T14:42:47+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430\"},\"description\":\"Zastanawiasz si\u0119, co to jest katar chroniczny? Sk\u0105d si\u0119 bierze i jaka jest jego definicja? Wejd\u017a na bloga Katarek i poznaj szczeg\u00f3\u0142y. Zadbaj o zdrowie swoje i dziecka!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-chroniczny-co-to-jest\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-chroniczny-co-to-jest\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-chroniczny-co-to-jest\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/pexels-karolina-grabowska-5979735.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/pexels-karolina-grabowska-5979735.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"katar chroniczny\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-chroniczny-co-to-jest\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Katar chroniczny &#8211; co to jest?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/\",\"name\":\"katarek.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430\",\"name\":\"katarek\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/author\\\/katarek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Co to jest katar chroniczny i jakie s\u0105 jego przyczyny? - blog Katarek","description":"Zastanawiasz si\u0119, co to jest katar chroniczny? Sk\u0105d si\u0119 bierze i jaka jest jego definicja? Wejd\u017a na bloga Katarek i poznaj szczeg\u00f3\u0142y. Zadbaj o zdrowie swoje i dziecka!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/katarek.pl\/katar-chroniczny-co-to-jest\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Co to jest katar chroniczny i jakie s\u0105 jego przyczyny? - blog Katarek","og_description":"Zastanawiasz si\u0119, co to jest katar chroniczny? Sk\u0105d si\u0119 bierze i jaka jest jego definicja? Wejd\u017a na bloga Katarek i poznaj szczeg\u00f3\u0142y. Zadbaj o zdrowie swoje i dziecka!","og_url":"https:\/\/katarek.pl\/katar-chroniczny-co-to-jest\/","og_site_name":"katarek.pl","article_published_time":"2022-10-27T14:42:47+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-karolina-grabowska-5979735.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"katarek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"katarek","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/katarek.pl\/katar-chroniczny-co-to-jest\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/katar-chroniczny-co-to-jest\/"},"author":{"name":"katarek","@id":"https:\/\/katarek.pl\/#\/schema\/person\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430"},"headline":"Katar chroniczny &#8211; co to jest?","datePublished":"2022-10-27T14:42:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/katar-chroniczny-co-to-jest\/"},"wordCount":635,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/katar-chroniczny-co-to-jest\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-karolina-grabowska-5979735.jpg","articleSection":["Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/katarek.pl\/katar-chroniczny-co-to-jest\/","url":"https:\/\/katarek.pl\/katar-chroniczny-co-to-jest\/","name":"Co to jest katar chroniczny i jakie s\u0105 jego przyczyny? - blog Katarek","isPartOf":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/katar-chroniczny-co-to-jest\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/katar-chroniczny-co-to-jest\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-karolina-grabowska-5979735.jpg","datePublished":"2022-10-27T14:42:47+00:00","author":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/#\/schema\/person\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430"},"description":"Zastanawiasz si\u0119, co to jest katar chroniczny? Sk\u0105d si\u0119 bierze i jaka jest jego definicja? Wejd\u017a na bloga Katarek i poznaj szczeg\u00f3\u0142y. Zadbaj o zdrowie swoje i dziecka!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/katar-chroniczny-co-to-jest\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/katarek.pl\/katar-chroniczny-co-to-jest\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/katarek.pl\/katar-chroniczny-co-to-jest\/#primaryimage","url":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-karolina-grabowska-5979735.jpg","contentUrl":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-karolina-grabowska-5979735.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"katar chroniczny"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/katarek.pl\/katar-chroniczny-co-to-jest\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/katarek.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blog","item":"https:\/\/katarek.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Katar chroniczny &#8211; co to jest?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/katarek.pl\/#website","url":"https:\/\/katarek.pl\/","name":"katarek.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/katarek.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/katarek.pl\/#\/schema\/person\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430","name":"katarek","url":"https:\/\/katarek.pl\/author\/katarek\/"}]}},"acf":[],"gutenberg_blocks":[{"blockName":"custom-styles","attrs":{"styles":""}}],"meta_data":false,"featured_image":{"url":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-karolina-grabowska-5979735-1024x682.jpg"},"main_category":{"name":"Zdrowie"},"prev_page":{"slug":"jestes-zmeczona-mama-mamy-na-to-sposoby"},"next_page":{"slug":"czy-katar-jest-zarazliwy"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2507","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2507"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2507\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2510"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}