{"id":2365,"date":"2022-06-02T13:38:17","date_gmt":"2022-06-02T11:38:17","guid":{"rendered":"https:\/\/katarek.pl\/blog\/?p=2365"},"modified":"2022-06-02T13:38:17","modified_gmt":"2022-06-02T11:38:17","slug":"jaki-olejek-na-katar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/katarek.pl\/jaki-olejek-na-katar\/","title":{"rendered":"Jaki olejek na katar?"},"content":{"rendered":"<p>W jaki spos\u00f3b naturalnie wspomaga\u0107 organizm w stanach obni\u017conej odporno\u015bci, zwalczaj\u0105c katar, b\u00f3l zatok czy inne infekcje dr\u00f3g oddechowych i co wsp\u00f3lnego z tym ma eukaliptus? Przygotowali\u015bmy dla Ciebie artyku\u0142, z kt\u00f3rego dowiesz si\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li>jak rozpozna\u0107 prawdziwe olejki eteryczne,<\/li>\n<li><strong>jaki olejek na katar u dziecka<\/strong>, a jaki u doros\u0142ego sprawdzi si\u0119 najlepiej,\u00a0<\/li>\n<li>w jaki spos\u00f3b korzysta\u0107 z dobrodziejstw olejk\u00f3w eterycznych,<\/li>\n<li>czy olejki s\u0105 w stu procentach bezpieczne,<\/li>\n<li>jakie olejki stosowa\u0107 na objawy alergii, a jakie na zapalenie zatok.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Czym s\u0105 olejki eteryczne?<\/h2>\n<p>Naturalne olejki eteryczne stosuje si\u0119 powszechnie od tysi\u0119cy lat na ca\u0142ym \u015bwiecie. S\u0105 pomocne w leczeniu infekcji dr\u00f3g oddechowych, niwelowaniu b\u00f3lu (na przyk\u0142ad reumatycznego) lub \u0142agodzeniu problem\u00f3w trawiennych. Sprawdzaj\u0105 si\u0119 tak\u017ce w leczeniu kataru, zar\u00f3wno alergicznego, jak i bakteryjnego. U\u0142atwiaj\u0105 relaks i spokojny sen.<\/p>\n<h3>Jak pozyskuje si\u0119 olejki eteryczne?<\/h3>\n<p>Olejki eteryczne na katar pozyskuje si\u0119 z r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bci ro\u015blin &#8211; mog\u0105 to by\u0107 \u0142odygi, korzenie, nasiona czy kwiaty. Maj\u0105 bardzo intensywny zapach, kt\u00f3ry \u0142atwo rozpozna\u0107. Jak jednak odr\u00f3\u017cni\u0107 olejki syntetyczne od tych naturalnych? Naturalny olejek eteryczny nie b\u0119dzie t\u0142usty, ale nie rozpu\u015bci si\u0119 w wodzie.\u00a0<\/p>\n<h3>Jakie dzia\u0142anie maj\u0105 olejki eteryczne?<\/h3>\n<p>Olejki eteryczne maj\u0105 bardzo szerokie dzia\u0142anie, a to, kt\u00f3re mo\u017ce Ci\u0119 najbardziej interesowa\u0107, to:<\/p>\n<ul>\n<li>antybakteryjne,<\/li>\n<li>antywirusowe,<\/li>\n<li>pobudzaj\u0105ce,<\/li>\n<li>uspokajaj\u0105ce,<\/li>\n<li>wykrztu\u015bne.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Jaki olejek eteryczny na katar?<\/h2>\n<h3 style=\"font-size: medium;\">Na katar sienny i inne objawy alergii wziewnej zastosuj:<\/h3>\n<ul>\n<li>olejek z drzewa herbacianego,<\/li>\n<li>olejek mi\u0119towy,<\/li>\n<li>olejek cytrynowy,\u00a0<\/li>\n<li>olejek pomara\u0144czowy,\u00a0<\/li>\n<li>olejek lawendowy.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"font-size: medium;\">Na katar chorobowy i b\u00f3l zatok sprawd\u017a:<\/h3>\n<ul>\n<li>olejek sosnowy,<\/li>\n<li>olejek tymiankowy,<\/li>\n<li>olejek eukaliptusowy,<\/li>\n<li>olejek z drzewa herbacianego.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dlaczego poszczeg\u00f3lne <strong>olejki eteryczne na katar <\/strong>s\u0105 cenne dla Twojego organizmu? Dla przyk\u0142adu olejek eukaliptusowy, \u015bwietny na katar o r\u00f3\u017cnym pod\u0142o\u017cu, ma ca\u0142y szereg zalet:<\/p>\n<ul>\n<li>zwalcza nie\u017cyt b\u0142ony \u015bluzowej nosa, dzia\u0142aj\u0105c przeciwzapalnie,<\/li>\n<li>jest przeciwobrz\u0119kowy,<\/li>\n<li>dezynfekuje,<\/li>\n<li>pobudza mechanizmy uk\u0142adu odporno\u015bciowego.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Olejek sosnowy z kolei dzia\u0142a antyseptycznie, podobnie jak olejek z drzewa herbacianego. U\u0142atwiaj\u0105 one oddychanie i niweluj\u0105 b\u00f3l. Olejek mi\u0119towy odtyka nos, mo\u017ce te\u017c przeciwdzia\u0142a\u0107 b\u00f3lowi g\u0142owy. Jako <strong>olejki na katar dla dzieci<\/strong> najlepiej sprawdzaj\u0105 si\u0119 olejki rumiankowy oraz lawendowy, ze wzgl\u0119du na mniejsze ryzyko wywo\u0142ania przez nie reakcji alergicznej. Niezale\u017cnie od tego, kt\u00f3ry olejek wybierzesz &#8211; zachowaj ostro\u017cno\u015b\u0107, a w przypadku stosowania go u dzieci, skonsultuj si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2367 size-medium\" src=\"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/olejek-lawendowy-jaki-na-katar-240x300.jpg\" alt=\"Olejek eteryczny na katar u dzieci\" width=\"240\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/olejek-lawendowy-jaki-na-katar-240x300.jpg 240w, https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/olejek-lawendowy-jaki-na-katar-600x750.jpg 600w, https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/olejek-lawendowy-jaki-na-katar-360x450.jpg 360w, https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/olejek-lawendowy-jaki-na-katar-768x960.jpg 768w, https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/olejek-lawendowy-jaki-na-katar-500x625.jpg 500w, https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/olejek-lawendowy-jaki-na-katar-450x563.jpg 450w, https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/olejek-lawendowy-jaki-na-katar.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/p>\n<h2>Jak stosowa\u0107 olejki eteryczne na katar?<\/h2>\n<h3>Inhalacje<\/h3>\n<p>Najlepiej korzysta\u0107 z <strong>olejk\u00f3w na katar dla dzieci<\/strong> po konsultacji z lekarzem. Najcz\u0119\u015bciej u dzieci i doros\u0142ych stosuje si\u0119 inhalacje. Do naczynia lub specjalnego inhalatora z ustnikiem wlej kilka kropel olejku (zgodnie z instrukcj\u0105 na etykiecie) i zalej je gor\u0105c\u0105 wod\u0105. Wdychaj powoli par\u0119, pozwalaj\u0105c oczy\u015bci\u0107 si\u0119 nosowi i zatokom, a przy okazji nawil\u017caj\u0105c \u015bluz\u00f3wk\u0119 i rozszerzaj\u0105c naczynia krwiono\u015bne.\u00a0<\/p>\n<h3>K\u0105piel\u00a0<\/h3>\n<p>Je\u015bli nie masz alergii sk\u00f3rnych, mo\u017cesz za\u017cy\u0107 te\u017c ciep\u0142ej k\u0105pieli z dodatkiem olejku, dzi\u0119ki kt\u00f3rej Twoja \u015bluz\u00f3wka pozostanie nawil\u017cona, a cia\u0142o odpr\u0119\u017cone. Pami\u0119taj jednak, \u017ce taka k\u0105piel powinna ona trwa\u0107 do 15 minut, a potem sk\u00f3r\u0119 nale\u017cy dok\u0142adnie wymy\u0107 z resztek preparatu, by unikn\u0105\u0107 podra\u017cnie\u0144.<\/p>\n<h3>Rozpylanie \/ skrapianie otoczenia<\/h3>\n<p>Wybranym olejkiem mo\u017cesz skropi\u0107 narzut\u0119 na \u0142\u00f3\u017cko czy dywan lub umie\u015bci\u0107 w ceramicznym kominku na \u015bwieczki do odparowania. Pami\u0119taj, by szczeg\u00f3lnie w tych wypadkach olejek by\u0142 naturalny &#8211; tylko wtedy zapewniasz sobie pe\u0142ne bezpiecze\u0144stwo i unikniesz efekt\u00f3w ubocznych wdychania sztucznych preparat\u00f3w.<\/p>\n<h3>Wcierki<\/h3>\n<p>U doros\u0142ych mo\u017cna stosowa\u0107 olejki eteryczne (np. mi\u0119towy) na delikatny masa\u017c klatki piersiowej, by pobudzi\u0107 kr\u0105\u017cenie. U dzieci natomiast nie jest to zalecane i przed ewentualnym zastosowaniem wcierek z olejk\u00f3w warto zasi\u0119gn\u0105\u0107 wcze\u015bniej porady lekarza. Alternatyw\u0105 podczas walki z katarem u dzieci mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 dyfuzje z olejk\u00f3w eterycznych. Podczas walki z katarem u dzieci, cz\u0119sto polecany jest r\u00f3wnie\u017c <a href=\"https:\/\/katarek.pl\/aspiratory\/\">aspirator do nosa<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":"W jaki spos\u00f3b naturalnie wspomaga\u0107 organizm w stanach obni\u017conej odporno\u015bci, zwalczaj\u0105c katar, b\u00f3l zatok czy inne infekcje dr\u00f3g oddechowych i co wsp\u00f3lnego z tym ma eukaliptus? Przygotowali\u015bmy dla Ciebie artyku\u0142, z kt\u00f3rego dowiesz si\u0119: jak rozpozna\u0107 prawdziwe olejki eteryczne, jaki olejek na katar u dziecka, a jaki u doros\u0142ego sprawdzi si\u0119 najlepiej,\u00a0 w jaki spos\u00f3b [&hellip;]","author":7,"featured_media":2366,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"editor_plus_copied_stylings":"{}","footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"class_list":["post-2365","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie-dziecko"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jaki olejek na katar? Czy stosowa\u0107 u dzieci? - blog Katarek<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jaki olejek na katar sprawdzi si\u0119 najlepiej? Czy olejki eteryczne mo\u017cna stosowa\u0107 u dzieci? Odpowiedzi znajdziesz w naszym artykule. Sprawd\u017a!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/katarek.pl\/jaki-olejek-na-katar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jaki olejek na katar? Czy stosowa\u0107 u dzieci? - blog Katarek\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jaki olejek na katar sprawdzi si\u0119 najlepiej? Czy olejki eteryczne mo\u017cna stosowa\u0107 u dzieci? Odpowiedzi znajdziesz w naszym artykule. Sprawd\u017a!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/katarek.pl\/jaki-olejek-na-katar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"katarek.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-02T11:38:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/jaki-olejek-na-katar.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"katarek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"katarek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jaki-olejek-na-katar\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jaki-olejek-na-katar\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"katarek\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430\"},\"headline\":\"Jaki olejek na katar?\",\"datePublished\":\"2022-06-02T11:38:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jaki-olejek-na-katar\\\/\"},\"wordCount\":688,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jaki-olejek-na-katar\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/jaki-olejek-na-katar.jpg\",\"articleSection\":[\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jaki-olejek-na-katar\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jaki-olejek-na-katar\\\/\",\"name\":\"Jaki olejek na katar? Czy stosowa\u0107 u dzieci? - blog Katarek\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jaki-olejek-na-katar\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jaki-olejek-na-katar\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/jaki-olejek-na-katar.jpg\",\"datePublished\":\"2022-06-02T11:38:17+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430\"},\"description\":\"Jaki olejek na katar sprawdzi si\u0119 najlepiej? Czy olejki eteryczne mo\u017cna stosowa\u0107 u dzieci? Odpowiedzi znajdziesz w naszym artykule. Sprawd\u017a!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jaki-olejek-na-katar\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jaki-olejek-na-katar\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jaki-olejek-na-katar\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/jaki-olejek-na-katar.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/jaki-olejek-na-katar.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667,\"caption\":\"Jaki olejek na katar stosowa\u0107\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jaki-olejek-na-katar\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jaki olejek na katar?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/\",\"name\":\"katarek.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430\",\"name\":\"katarek\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/author\\\/katarek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jaki olejek na katar? Czy stosowa\u0107 u dzieci? - blog Katarek","description":"Jaki olejek na katar sprawdzi si\u0119 najlepiej? Czy olejki eteryczne mo\u017cna stosowa\u0107 u dzieci? Odpowiedzi znajdziesz w naszym artykule. Sprawd\u017a!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/katarek.pl\/jaki-olejek-na-katar\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jaki olejek na katar? Czy stosowa\u0107 u dzieci? - blog Katarek","og_description":"Jaki olejek na katar sprawdzi si\u0119 najlepiej? Czy olejki eteryczne mo\u017cna stosowa\u0107 u dzieci? Odpowiedzi znajdziesz w naszym artykule. Sprawd\u017a!","og_url":"https:\/\/katarek.pl\/jaki-olejek-na-katar\/","og_site_name":"katarek.pl","article_published_time":"2022-06-02T11:38:17+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/jaki-olejek-na-katar.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"katarek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"katarek","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/katarek.pl\/jaki-olejek-na-katar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/jaki-olejek-na-katar\/"},"author":{"name":"katarek","@id":"https:\/\/katarek.pl\/#\/schema\/person\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430"},"headline":"Jaki olejek na katar?","datePublished":"2022-06-02T11:38:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/jaki-olejek-na-katar\/"},"wordCount":688,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/jaki-olejek-na-katar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/jaki-olejek-na-katar.jpg","articleSection":["Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/katarek.pl\/jaki-olejek-na-katar\/","url":"https:\/\/katarek.pl\/jaki-olejek-na-katar\/","name":"Jaki olejek na katar? Czy stosowa\u0107 u dzieci? - blog Katarek","isPartOf":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/jaki-olejek-na-katar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/jaki-olejek-na-katar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/jaki-olejek-na-katar.jpg","datePublished":"2022-06-02T11:38:17+00:00","author":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/#\/schema\/person\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430"},"description":"Jaki olejek na katar sprawdzi si\u0119 najlepiej? Czy olejki eteryczne mo\u017cna stosowa\u0107 u dzieci? Odpowiedzi znajdziesz w naszym artykule. Sprawd\u017a!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/jaki-olejek-na-katar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/katarek.pl\/jaki-olejek-na-katar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/katarek.pl\/jaki-olejek-na-katar\/#primaryimage","url":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/jaki-olejek-na-katar.jpg","contentUrl":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/jaki-olejek-na-katar.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"Jaki olejek na katar stosowa\u0107"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/katarek.pl\/jaki-olejek-na-katar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/katarek.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blog","item":"https:\/\/katarek.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Jaki olejek na katar?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/katarek.pl\/#website","url":"https:\/\/katarek.pl\/","name":"katarek.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/katarek.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/katarek.pl\/#\/schema\/person\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430","name":"katarek","url":"https:\/\/katarek.pl\/author\/katarek\/"}]}},"acf":[],"gutenberg_blocks":[{"blockName":"custom-styles","attrs":{"styles":""}}],"meta_data":false,"featured_image":{"url":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/jaki-olejek-na-katar.jpg"},"main_category":{"name":"Zdrowie"},"prev_page":{"slug":"sen-dziecka"},"next_page":{"slug":"katar-sienny-co-to"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2365","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2365"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2365\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2366"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}