{"id":2217,"date":"2017-07-04T09:53:46","date_gmt":"2017-07-04T07:53:46","guid":{"rendered":"https:\/\/katarek.pl\/blog\/?p=891"},"modified":"2017-07-04T09:53:46","modified_gmt":"2017-07-04T07:53:46","slug":"wypadanie-wlosow-po-ciazy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/katarek.pl\/wypadanie-wlosow-po-ciazy\/","title":{"rendered":"Wypadanie w\u0142os\u00f3w w po\u0142ogu"},"content":{"rendered":"

Po\u0142\u00f3g to kolejny po ci\u0105\u017cy wyj\u0105tkowy czas w \u017cyciu kobiety. Oto kilka pi\u0119knych tygodni, w kt\u00f3rych wdra\u017camy si\u0119 w now\u0105 rol\u0119, rol\u0119 matki, a nasz organizm powoli powraca do stanu sprzed ci\u0105\u017cy. Wiele \u015bwie\u017co upieczonych matek my\u015bli, \u017ce teraz b\u0119dzie tylko lepiej \u2013 ust\u0105pi zgaga, trudno\u015bci ze snem, b\u00f3le l\u0119d\u017awi itd. To dlatego tak bardzo zaskakuje nas nag\u0142e nasilenie wypadania w\u0142os\u00f3w w tym czasie. Dlaczego tak si\u0119 dzieje? Jak ograniczy\u0107 to zjawisko?<\/strong> <\/p>\n

Wypadanie w\u0142os\u00f3w w po\u0142ogu jest dodatkowo zaskakuj\u0105ce, bo pojawia si\u0119 zwykle dopiero oko\u0142o trzeciego miesi\u0105ca po porodzie.<\/strong> A wydawa\u0142o si\u0119, \u017ce czas regeneracji ju\u017c za tob\u0105\u2026 Musisz wiedzie\u0107, \u017ce problem ten \u2013 wed\u0142ug statystyk \u2013 przytrafia si\u0119 a\u017c co pi\u0105tej m\u0142odej mamie i jest czym\u015b zupe\u0142nie normalnym. Wypadaj\u0105ce podczas po\u0142ogu w\u0142osy to po prostu te w\u0142osy\u2026 kt\u00f3re nie wypad\u0142y ci w trakcie ci\u0105\u017cy.<\/strong> Naturalny proces utraty w\u0142os\u00f3w by\u0142 w\u00f3wczas hamowany przez wysoki poziom estrogen\u00f3w. Teraz organizm wraca do normalno\u015bci i pozbywa si\u0119 nadmiaru, kt\u00f3ry zgromadzi\u0142 podczas ci\u0105\u017cy.<\/p>\n

Przyczyny wypadania w\u0142os\u00f3w po ci\u0105\u017cy<\/h2>\n

W\u0142a\u015bnie przeczyta\u0142a\u015b, \u017ce wypadanie w\u0142os\u00f3w po ci\u0105\u017cy jest normalne, ale nie oznacza to wcale, \u017ce masz zignorowa\u0107 t\u0119 spraw\u0119.<\/strong> Fakt, w pierwszych tygodniach z dzieckiem b\u0119dziesz chcia\u0142a po\u015bwi\u0119ci\u0107 si\u0119 w\u0142a\u015bciwie tylko jemu. W ko\u0144cu niemowl\u0119 potrzebuje mn\u00f3stwa uwagi, zw\u0142aszcza, \u017ce w pocz\u0105tkowym okresie \u017cycia zdarza mu si\u0119 \u0142apa\u0107 r\u00f3\u017cne infekcje. Ka\u017cdy p\u0142acz, ka\u017cdy katar u noworodka sprawiaj\u0105, \u017ce jeste\u015b gotowa zapomnie\u0107 o reszcie \u015bwiata. To pokazuje twoj\u0105 mi\u0142o\u015b\u0107, ale nie mo\u017cesz te\u017c przesadza\u0107 i ca\u0142kowicie zapomina\u0107 o sobie.<\/p>\n

Zw\u0142aszcza, \u017ce nie wszystko mo\u017cna zrzuci\u0107 na karb \u201enaturalnych proces\u00f3w\u201d. Nasilone wypadanie w\u0142os\u00f3w po ci\u0105\u017cy mo\u017ce by\u0107 te\u017c spowodowane og\u00f3lnym os\u0142abieniem organizmu<\/strong> np. w zwi\u0105zku z karmieniem piersi\u0105. Wiele cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych oddajesz dziecku wraz z mlekiem, dlatego sk\u00f3ra g\u0142owy mo\u017ce nie by\u0107 wystarczaj\u0105co od\u017cywiona. Poza tym podczas karmienia zwi\u0119ksza si\u0119 wydzielanie prolaktyny, a wysokie st\u0119\u017cenie tego hormonu powoduje wypadanie w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n

Co mo\u017cesz zrobi\u0107, by zapobiec wypadaniu w\u0142os\u00f3w po ci\u0105\u017cy?<\/h2>\n

Przede wszystkim dieta!<\/strong> Zadbaj o jak najwi\u0119ksz\u0105 liczb\u0119 warzyw w codziennym menu. To w\u0142a\u015bnie na nich powinien opiera\u0107 si\u0119 jad\u0142ospis ka\u017cdego cz\u0142owieka, wi\u0119c tw\u00f3j tym bardziej. Jedz tak\u017ce owoce. Oczywi\u015bcie w rozs\u0105dnych ilo\u015bciach, bo to tak\u017ce cukier.<\/p>\n