{"id":1970,"date":"2020-06-18T16:12:15","date_gmt":"2020-06-18T14:12:15","guid":{"rendered":"https:\/\/katarek.pl\/blog\/?p=1970"},"modified":"2020-06-18T16:12:15","modified_gmt":"2020-06-18T14:12:15","slug":"katar-u-dziecka-a-basen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/katarek.pl\/katar-u-dziecka-a-basen\/","title":{"rendered":"Katar u dziecka a basen – kiedy zatrzyma\u0107 dziecko w domu"},"content":{"rendered":"

Sezon jesienno-zimowy to okres, w kt\u00f3rym dzieci szczeg\u00f3lnie cz\u0119sto cierpi\u0105 na infekcje, co najcz\u0119\u015bciej wi\u0105\u017ce si\u0119 z nieustaj\u0105cym katarem. Je\u015bli Twoje dziecko ch\u0119tnie uprawia sport i uczestniczy w aktywno\u015bciach pozaszkolnych, np. ucz\u0119szcza na basen, mo\u017ce zrodzi\u0107 si\u0119 pytanie – czy z katarem mo\u017cna i\u015b\u0107 na basen?<\/strong> Odpowiadamy!<\/p>\n

W jakiej sytuacji lepiej nie posy\u0142a\u0107 dziecka na basen?<\/h2>\n

Tak naprawd\u0119 odpowied\u017a na pytanie, czy posy\u0142a\u0107 dziecko z katarem na basen<\/em>, jest bardzo prosta. Je\u015bli mowa wy\u0142\u0105cznie o katarze to oczywi\u015bcie, \u017ce tak. Wiele dzieci cierpi na przewlek\u0142y katar, kt\u00f3ry wcale nie jest gro\u017any dla ich zdrowia, czy zdrowia innych dzieci na basenie. Jego powodem mo\u017ce by\u0107 lekkie przezi\u0119bienie b\u0105d\u017a zwyk\u0142a alergia. Jednak je\u015bli mamy w planach basen, a przezi\u0119bienie u dziecka<\/strong> to tak\u017ce silny kaszel, b\u00f3l gard\u0142a, albo co gorsza – wysoka gor\u0105czka lub dreszcze, sytuacja wygl\u0105da troch\u0119 inaczej. Wtedy powinno si\u0119 basen ca\u0142kowicie odpu\u015bci\u0107, a dziecko pozostawi\u0107 w domu, a\u017c do ca\u0142kowitego wyleczenia lub zabra\u0107 do lekarza i post\u0119powa\u0107 zgodnie z jego zaleceniami.<\/p>\n

\"Czy<\/p>\n

O czym pami\u0119ta\u0107 posy\u0142aj\u0105c dziecko z katarem na basen?<\/h2>\n

Je\u015bli planujemy zabra\u0107 dziecko z katarem na basen<\/strong>, wa\u017cne aby trzyma\u0107 si\u0119 kilku kluczowych zasad. Najwa\u017cniejszym momentem, o kt\u00f3ry szczeg\u00f3lnie trzeba zadba\u0107 jest wyj\u015bcie z budynku na zewn\u0105trz. Zaj\u0119cia na basenach odbywaj\u0105 si\u0119 najcz\u0119\u015bciej wieczorami, czyli kiedy temperatura jest ni\u017csza, bez wzgl\u0119du na por\u0119 roku. Warto wysuszy\u0107 dok\u0142adnie w\u0142osy, jednak staraj\u0105c si\u0119 nie przegrzewa\u0107 g\u0142owy dziecka. Dobrze jest r\u00f3wnie\u017c odczeka\u0107 z za\u0142o\u017ceniem czapki czy kaptura, a\u017c g\u0142owa i w\u0142osy wr\u00f3c\u0105 do sta\u0142ej temperatury. Je\u015bli o to nie zadbamy, zwyk\u0142y katar mo\u017ce przemieni\u0107 si\u0119, np. w zapalenie zatok. Przed wej\u015bciem do wody warto dobrze oczy\u015bci\u0107 nos, aby dziecku by\u0142o \u0142atwiej oddycha\u0107. W zale\u017cno\u015bci od wieku dziecka, mo\u017cemy pom\u00f3c udro\u017cni\u0107 mu nos (zar\u00f3wno przed zaj\u0119ciami, jak i po zaj\u0119ciach), np. woda morsk\u0105 lub specjalnym aspiratorem do nosa<\/a> – w przypadku dzieci w wieku do 2-3 lat. Pami\u0119tajmy, \u017ce ruch to zdrowie i zwyk\u0142y katar nie powinien wyklucza\u0107 go z \u017cycia malucha.<\/p>\n

\"Ma\u0142e<\/p>\n

Jak walczy\u0107 z katarem?<\/h3>\n

Katar u dziecka a basen<\/strong> to wcale nie przegrana sprawa. Je\u015bli jednak nie chcesz posy\u0142a\u0107 zakatarzonego malucha na zaj\u0119cia w wodzie, mo\u017cesz postara\u0107 si\u0119 zapobiega\u0107 pojawianiu si\u0119 kataru lub walczy\u0107 z nim, kiedy si\u0119 pojawi. Pierwsz\u0105 i najwa\u017cniejsz\u0105 zasad\u0105 w walce z katarem jest unikanie przegrzewania dziecka. Warto ju\u017c pocz\u0105tkiem jesieni, a\u017c do wiosny, ubiera\u0107 malucha lekko, ale na cebulk\u0119, aby w razie potrzeby rozebra\u0107 je z wierzchnich warstw. Dobrze jest jednak pami\u0119ta\u0107 o czapce i ciep\u0142ych skarpetkach, poniewa\u017c to w\u0142a\u015bnie przez g\u0142ow\u0119 i stopy ucieka najwi\u0119cej ciep\u0142a. Ponadto, mo\u017cemy po powrocie do domu przygotowywa\u0107 mu ciep\u0142\u0105 herbat\u0119 z dodatkiem miodu, cytryny i imbiru. Taka mieszanka w naturalny spos\u00f3b rozgrzewa organizm i dzia\u0142a jak naturalny antybiotyk, co r\u00f3wnie\u017c przeciwdzia\u0142a pojawieniu si\u0119 kataru i pomaga w naturalny spos\u00f3b z nim walczy\u0107. Wa\u017cna jest tak\u017ce odpowiednia dieta, w kt\u00f3rej powinny znale\u017a\u0107 si\u0119 \u015bwie\u017ce warzywa i sezonowe owoce oraz jak najmniej przetworzonej \u017cywno\u015bci. W taki spos\u00f3b zadbamy o lepsz\u0105 odporno\u015b\u0107 malucha.<\/p>\n

Podsumowuj\u0105c, je\u015bli dziecko czuje si\u0119 dobrze i opr\u00f3cz kataru nic mu nie dolega, nie musimy rezygnowa\u0107 z zaj\u0119\u0107 na basenie<\/em>. Warto jednak przez ca\u0142y rok dba\u0107 o odporno\u015b\u0107 malucha, aby ryzyko pojawienia si\u0119 kataru jesieni\u0105, zmniejszy\u0107 do minimum.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":"Sezon jesienno-zimowy to okres, w kt\u00f3rym dzieci szczeg\u00f3lnie cz\u0119sto cierpi\u0105 na infekcje, co najcz\u0119\u015bciej wi\u0105\u017ce si\u0119 z nieustaj\u0105cym katarem. Je\u015bli Twoje dziecko ch\u0119tnie uprawia sport i uczestniczy w aktywno\u015bciach pozaszkolnych, np. ucz\u0119szcza na basen, mo\u017ce zrodzi\u0107 si\u0119 pytanie – czy z katarem mo\u017cna i\u015b\u0107 na basen? Odpowiadamy! W jakiej sytuacji lepiej nie posy\u0142a\u0107 dziecka na […]","author":7,"featured_media":1971,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"editor_plus_copied_stylings":"{}","footnotes":""},"categories":[28,40],"tags":[],"class_list":["post-1970","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dziecko","category-rozwoj-i-wychowanie"],"yoast_head":"\nKatar u dziecka a basen. Kiedy zatrzyma\u0107 malucha w domu? - blog Katarek<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Je\u015bli Twoje dziecko ch\u0119tnie uprawia sport i uczestniczy w aktywno\u015bciach pozaszkolnych, np. ucz\u0119szcza na basen, mo\u017ce zrodzi\u0107 si\u0119 pytanie - czy z katarem mo\u017cna i\u015b\u0107 na basen? Odpowiadamy!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/katarek.pl\/katar-u-dziecka-a-basen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Katar u dziecka a basen. Kiedy zatrzyma\u0107 malucha w domu? - blog Katarek\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Je\u015bli Twoje dziecko ch\u0119tnie uprawia sport i uczestniczy w aktywno\u015bciach pozaszkolnych, np. ucz\u0119szcza na basen, mo\u017ce zrodzi\u0107 si\u0119 pytanie - czy z katarem mo\u017cna i\u015b\u0107 na basen? Odpowiadamy!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/katarek.pl\/katar-u-dziecka-a-basen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"katarek.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-18T14:12:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/katar-u-dziecka-a-basen.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"katarek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"katarek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-u-dziecka-a-basen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-u-dziecka-a-basen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"katarek\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430\"},\"headline\":\"Katar u dziecka a basen – kiedy zatrzyma\u0107 dziecko w domu\",\"datePublished\":\"2020-06-18T14:12:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-u-dziecka-a-basen\\\/\"},\"wordCount\":636,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-u-dziecka-a-basen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/katar-u-dziecka-a-basen.webp\",\"articleSection\":[\"Dziecko\",\"Rozw\u00f3j i wychowanie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-u-dziecka-a-basen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-u-dziecka-a-basen\\\/\",\"name\":\"Katar u dziecka a basen. Kiedy zatrzyma\u0107 malucha w domu? - blog Katarek\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-u-dziecka-a-basen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-u-dziecka-a-basen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/katar-u-dziecka-a-basen.webp\",\"datePublished\":\"2020-06-18T14:12:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430\"},\"description\":\"Je\u015bli Twoje dziecko ch\u0119tnie uprawia sport i uczestniczy w aktywno\u015bciach pozaszkolnych, np. ucz\u0119szcza na basen, mo\u017ce zrodzi\u0107 si\u0119 pytanie - czy z katarem mo\u017cna i\u015b\u0107 na basen? Odpowiadamy!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-u-dziecka-a-basen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-u-dziecka-a-basen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-u-dziecka-a-basen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/katar-u-dziecka-a-basen.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/katar-u-dziecka-a-basen.webp\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"Katar u dziecka a basen\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/katar-u-dziecka-a-basen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Katar u dziecka a basen – kiedy zatrzyma\u0107 dziecko w domu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/\",\"name\":\"katarek.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430\",\"name\":\"katarek\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/author\\\/katarek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Katar u dziecka a basen. Kiedy zatrzyma\u0107 malucha w domu? - blog Katarek","description":"Je\u015bli Twoje dziecko ch\u0119tnie uprawia sport i uczestniczy w aktywno\u015bciach pozaszkolnych, np. ucz\u0119szcza na basen, mo\u017ce zrodzi\u0107 si\u0119 pytanie - czy z katarem mo\u017cna i\u015b\u0107 na basen? Odpowiadamy!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/katarek.pl\/katar-u-dziecka-a-basen\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Katar u dziecka a basen. Kiedy zatrzyma\u0107 malucha w domu? - blog Katarek","og_description":"Je\u015bli Twoje dziecko ch\u0119tnie uprawia sport i uczestniczy w aktywno\u015bciach pozaszkolnych, np. ucz\u0119szcza na basen, mo\u017ce zrodzi\u0107 si\u0119 pytanie - czy z katarem mo\u017cna i\u015b\u0107 na basen? Odpowiadamy!","og_url":"https:\/\/katarek.pl\/katar-u-dziecka-a-basen\/","og_site_name":"katarek.pl","article_published_time":"2020-06-18T14:12:15+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/katar-u-dziecka-a-basen.webp","type":"image\/webp"}],"author":"katarek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"katarek","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/katarek.pl\/katar-u-dziecka-a-basen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/katar-u-dziecka-a-basen\/"},"author":{"name":"katarek","@id":"https:\/\/katarek.pl\/#\/schema\/person\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430"},"headline":"Katar u dziecka a basen – kiedy zatrzyma\u0107 dziecko w domu","datePublished":"2020-06-18T14:12:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/katar-u-dziecka-a-basen\/"},"wordCount":636,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/katar-u-dziecka-a-basen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/katar-u-dziecka-a-basen.webp","articleSection":["Dziecko","Rozw\u00f3j i wychowanie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/katarek.pl\/katar-u-dziecka-a-basen\/","url":"https:\/\/katarek.pl\/katar-u-dziecka-a-basen\/","name":"Katar u dziecka a basen. Kiedy zatrzyma\u0107 malucha w domu? - blog Katarek","isPartOf":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/katar-u-dziecka-a-basen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/katar-u-dziecka-a-basen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/katar-u-dziecka-a-basen.webp","datePublished":"2020-06-18T14:12:15+00:00","author":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/#\/schema\/person\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430"},"description":"Je\u015bli Twoje dziecko ch\u0119tnie uprawia sport i uczestniczy w aktywno\u015bciach pozaszkolnych, np. ucz\u0119szcza na basen, mo\u017ce zrodzi\u0107 si\u0119 pytanie - czy z katarem mo\u017cna i\u015b\u0107 na basen? Odpowiadamy!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/katar-u-dziecka-a-basen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/katarek.pl\/katar-u-dziecka-a-basen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/katarek.pl\/katar-u-dziecka-a-basen\/#primaryimage","url":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/katar-u-dziecka-a-basen.webp","contentUrl":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/katar-u-dziecka-a-basen.webp","width":1280,"height":853,"caption":"Katar u dziecka a basen"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/katarek.pl\/katar-u-dziecka-a-basen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/katarek.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blog","item":"https:\/\/katarek.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Katar u dziecka a basen – kiedy zatrzyma\u0107 dziecko w domu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/katarek.pl\/#website","url":"https:\/\/katarek.pl\/","name":"katarek.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/katarek.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/katarek.pl\/#\/schema\/person\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430","name":"katarek","url":"https:\/\/katarek.pl\/author\/katarek\/"}]}},"acf":[],"gutenberg_blocks":[{"blockName":"custom-styles","attrs":{"styles":""}}],"meta_data":false,"featured_image":{"url":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/katar-u-dziecka-a-basen-1024x682.webp"},"main_category":{"name":"Dziecko"},"prev_page":{"slug":"pierwsze-wakacje-niemowlakiem"},"next_page":{"slug":"urzadzenia-do-czyszczenia-nosa-niemowlaka"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1970","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1970"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1970\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1971"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1970"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1970"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1970"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}