{"id":1766,"date":"2019-10-29T13:00:51","date_gmt":"2019-10-29T12:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/katarek.pl\/blog\/?p=1766"},"modified":"2019-10-29T13:00:51","modified_gmt":"2019-10-29T12:00:51","slug":"dlaczego-jesienia-lapiemy-katar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/katarek.pl\/dlaczego-jesienia-lapiemy-katar\/","title":{"rendered":"Dlaczego jesieni\u0105 \u0142apiemy katar?"},"content":{"rendered":"

Jesie\u0144 to z jednej strony czas przytulnych wieczor\u00f3w z herbat\u0105, ciep\u0142ych koc\u00f3w i szalik\u00f3w, a z drugiej – nieko\u0144cz\u0105cych si\u0119 przezi\u0119bie\u0144, kichania i syrop\u00f3w na kaszel. Najwy\u017csza pora zadba\u0107 o to, by w organizmie nie zabrak\u0142o witamin, a ubrania by\u0142y dopasowane do zmiennej pogody. Nie jest to jednak tak \u0142atwe, jak mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107, dlatego sezon grypowy ju\u017c nied\u0142ugo b\u0119dzie w pe\u0142ni. Dlaczego jesieni\u0105 \u0142apiemy katar?<\/strong> Czy da si\u0119 co\u015b zrobi\u0107, by si\u0119 przed tym uchroni\u0107? I co z jesiennymi alergiami?<\/p>\n

Katar sienny jesieni\u0105 – wina rinowirus\u00f3w<\/h2>\n

Warto wiedzie\u0107, \u017ce przezi\u0119bienie nie jest skutkiem ataku tylko jednego typu wirusa, wr\u0119cz przeciwnie: naukowcy okre\u015blili ju\u017c ponad 200 wirus\u00f3w, kt\u00f3re wywo\u0142uj\u0105 przezi\u0119bienie czy gryp\u0119, a co za tym idzie – katar. Do tej grupy nale\u017c\u0105 mi\u0119dzy innymi rinowirusy, o kt\u00f3rych opowiemy nieco wi\u0119cej.<\/p>\n

Rinowirusy s\u0105 powodem co drugiego przezi\u0119bienia. Dlaczego ich dzia\u0142alno\u015b\u0107 nasila si\u0119 jesieni\u0105? To bardzo proste: s\u0105 hamowane przez wysok\u0105 temperatur\u0119, a gdy ta spada, wszystkie zarazki uderzaj\u0105 ze zdwojon\u0105 si\u0142\u0105. Dop\u00f3ki trwa\u0142y upa\u0142y, wirusy wegetowa\u0142y w g\u00f3rnych drogach oddechowych – teraz budz\u0105 si\u0119 i zaczynaj\u0105 atakowa\u0107 uk\u0142ad odporno\u015bciowy. Ciep\u0142o spowalnia ich aktywno\u015b\u0107, a organizm dostaje nieco wi\u0119cej czasu, by si\u0119 zmobilizowa\u0107 i zacz\u0105\u0107 walczy\u0107 z przezi\u0119bieniem i wszelkimi jego objawami. Katar jesieni\u0105 to prawdziwa zmora zar\u00f3wno dla dzieci, jak i doros\u0142ych<\/strong>.<\/p>\n

Je\u015bli zapewnimy rinowirusom odpowiednie warunki do rozwoju, mo\u017cemy by\u0107 pewni, \u017ce b\u0142yskawicznie pokonaj\u0105 nasz uk\u0142ad odporno\u015bciowy. Wystarczy, \u017ce wnikn\u0105 do \u015bluz\u00f3wki nosa, a po kilkunastu minutach zaczn\u0105 namna\u017ca\u0107 si\u0119 w drogach oddechowych. To naprawd\u0119 szalone tempo, przez kt\u00f3re osoba poddana dzia\u0142aniu zarazk\u00f3w ma wszelkie objawy przezi\u0119bienia ju\u017c nast\u0119pnego dnia. Co gorsza – nawet zanim sama wie, \u017ce jest chora, mo\u017ce ju\u017c zacz\u0105\u0107 zara\u017ca\u0107 osoby z otoczenia.<\/p>\n

Zara\u017camy si\u0119 nawzajem<\/h3>\n

Liczne badania pokazuj\u0105, \u017ce ponad po\u0142owa Polak\u00f3w chodzi do pracy mimo przezi\u0119bienia i choroby. A to skutkuje tym, \u017ce kolejne osoby zaczynaj\u0105 kicha\u0107 i kaszle\u0107 i lokalnym epidemiom nie ma ko\u0144ca. Wystarczy\u0142oby wzi\u0105\u0107 dzie\u0144 czy dwa wolnego, by zapobiec tak negatywnym skutkom, jednak przekonanie o tym, \u017ce pracodawca b\u0119dzie patrzy\u0142 nieprzychylnie na osoby bior\u0105ce zwolnienia lekarskie, sprawia, \u017ce s\u0105 one rzadko\u015bci\u0105.<\/p>\n

Niepogoda, deszcze, zmienne temperatury\u2026<\/h3>\n

Jesieni\u0105 wszystko zdaje si\u0119 sprzyja\u0107 z\u0142emu samopoczuciu. Cz\u0119sto jeszcze zapominamy, \u017ce lato ju\u017c si\u0119 sko\u0144czy\u0142o, i wychodzimy rano z domu bez cieplejszego p\u0142aszcza czy kurtki – a na zewn\u0105trz wita nas zaledwie kilka stopni powy\u017cej zera, wilgotne, mro\u017ane powietrze, a w najgorszym wypadku – nieprzyjemny deszcz.<\/p>\n

S\u0105 te\u017c tacy, kt\u00f3rzy zaraz na pocz\u0105tku wrze\u015bnia zaczynaj\u0105 nosi\u0107 szaliki i czapki – a to r\u00f3wnie\u017c nie najlepiej! Je\u015bli przegrzejemy organizm, a potem w biurze czy na uczelni zn\u00f3w znajdziemy si\u0119 w ch\u0142odnej temperaturze, \u0142atwo o przewianie i nieprzyjemne konsekwencje. Dlatego trzeba znale\u017a\u0107 z\u0142oty \u015brodek, by katar jesieni\u0105<\/em> nie by\u0142 nam gro\u017any.<\/p>\n

\"Katar<\/p>\n

Katar alergiczny jesieni\u0105 – czy to mo\u017cliwe?<\/h2>\n

Oczywi\u015bcie, \u017ce tak! Cho\u0107 mog\u0142oby wydawa\u0107 si\u0119, \u017ce jesie\u0144 to ju\u017c koniec py\u0142k\u00f3w i alergicznego kataru, nic bardziej mylnego. Co wi\u0119c uczula nas jesieni\u0105?<\/p>\n

Zarodniki ple\u015bni<\/strong>. Je\u015bli jeste\u015b alergikiem, z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 widzia\u0142e\u015b, \u017ce w kalendarzu pylenia ro\u015blin w okresie jesiennym pojawiaj\u0105 si\u0119 nie do ko\u0144ca zrozumia\u0142e \u0142aci\u0144skie nazwy. Alternaria i Cladosporium to terminy, kt\u00f3rymi okre\u015bla si\u0119 konkretne rodziny grzyb\u00f3w ple\u015bniowych. Jesieni\u0105 mamy do czynienia z wysok\u0105 wilgotno\u015bci\u0105 powietrza, cz\u0119sto nawet przekraczaj\u0105c\u0105 70%. Jak \u0142atwo si\u0119 domy\u015bli\u0107, to warunki idealne dla namna\u017cania si\u0119 grzyb\u00f3w.<\/p>\n

Bylica<\/strong>. To ogromnie popularny alergen – znajduje si\u0119 na 3. miejscu najcz\u0119stszych alergii, zaraz za trawami i brzoz\u0105. Do tego jest jedn\u0105 z najbardziej rozpowszechnionych przyczyn alergicznego zapalenia b\u0142ony \u015bluzowej nosa czy spoj\u00f3wek. Co prawda najmocniej pyli latem, jednak ryzyko ich wyst\u0105pienia jest stosunkowo wysokie nawet do pa\u017adziernika.<\/p>\n

Ambrozja<\/strong>. Co prawda kwitnie w sierpniu, ale podobnie jak bylica utrzymuje si\u0119 w powietrzu do ko\u0144ca pa\u017adziernika. Najwi\u0119ksz\u0105 zmor\u0105 jest dla mieszka\u0144c\u00f3w Stan\u00f3w Zjednoczonych, ale pojawia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w Polsce, w tym w Szczecinie, Lublinie, Krakowie, Rzeszowie, Sosnowcu, Opolu czy Wroc\u0142awiu.<\/p>\n

Alergia jesieni\u0105 to nic niespotykanego! Co jeszcze pyli?<\/b><\/p>\n