{"id":1488,"date":"2018-06-18T13:05:20","date_gmt":"2018-06-18T11:05:20","guid":{"rendered":"https:\/\/katarek.pl\/blog\/?p=1488"},"modified":"2018-06-18T13:05:20","modified_gmt":"2018-06-18T11:05:20","slug":"jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/katarek.pl\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\/","title":{"rendered":"Jak u\u015bpi\u0107 niemowlaka? Najskuteczniejsze metody"},"content":{"rendered":"<p>W serwisach parentingowych regularnie pojawiaj\u0105 si\u0119 kolejne <strong>metody na usypianie niemowlaka<\/strong>. Wiele z nich budzi skrajne emocje i kontrowersje. Zjawisko opisane przez Harveya Karpa &#8211; tak zwany czwarty trymestr ci\u0105\u017cy &#8211; jest naturalnym przed\u0142u\u017ceniem \u017cycia p\u0142odowego dziecka. To czas, kiedy warto odtworzy\u0107 mu warunki podobne do tych, co w <a href=\"https:\/\/katarek.pl\/blog\/pierwsze-tygodnie-ciazy-badania-od-1-do-14-tygodnia\/\">pierwszych tygodniach ci\u0105\u017cy<\/a>. W takich okoliczno\u015bciach maluch b\u0119dzie spokojny, poczuje si\u0119 bezpiecznie i komfortowo i ku uciesze rodzic\u00f3w b\u0119dzie szybko zasypia\u0107.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><b>Spis tre\u015bci:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#trzy-metody-usypiania-niemowlaka<\/a>3 metody usypiania niemowlaka<\/li>\n<li><a href=\"#jak-uspic-noworodka-okiem-etnologa\">Jak u\u015bpi\u0107 noworodka okiem etnologa?<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"#szumiace-zabawki\">Szumi\u0105ce zabawki<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#aplikacje-mobilne-do-usypiania-dzieci\">Aplikacje mobilne do usypiania dzieci<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<li><a href=\"#wasze-metody-usypiania-dziecka\">Wasze metody usypiania dziecka<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<h2 id=\"jak-uspic-noworodka-okiem-etnologa\">Jak u\u015bpi\u0107 noworodka okiem etnologa?<\/h2>\n<p>Wed\u0142ug dr Evelin Kirkilionis &#8211; wybitnej etnolo\u017aki &#8211; genetycznie noworodek nale\u017cy do noszeniak\u00f3w. Potrzeba blisko\u015bci i dotyku jest u niego bardzo silna, a pozostawienie go bez opieki budzi poczucie zagro\u017cenia. Si\u0142a i potrzeba dotyku buduje wi\u0119\u017a mi\u0119dzy maluchem i rodzicem, ale nie tylko. Za spraw\u0105 dotyku wytwarzane s\u0105 nowe po\u0142\u0105czenia mi\u0119dzy neuronami, ich liczba (a nie samych neuron\u00f3w) wp\u0142ywa na inteligencj\u0119 dziecka. Nosz\u0105c, tul\u0105c i usypiaj\u0105c dziecko na r\u0119kach wyhodujesz ma\u0142ego tyrana? To b\u0142\u0119dne za\u0142o\u017cenie.<\/p>\n<h2 id=\"trzy-metody-usypiania-niemowlaka\">3 metody usypiania niemowlaka<\/h2>\n<p>Metoda Karpa (otul, uko\u0142ysz, zaszum) zdaniem wybitnego specjalisty &#8211; doktora Harveya Karpa &#8211; pierwsze dni i tygodnie \u017cycia noworodka s\u0105 naturalnym przed\u0142u\u017ceniem \u017cycia prenatalnego &#8211; czwartym trymestrem ci\u0105\u017cy. Zaleca, \u017ceby na tym etapie rozwoju stwarza\u0107 dziecku warunki imituj\u0105ce \u0142ono matki. <strong>Metod\u0119 Karpa nazywa si\u0119 potocznie &#8222;otul, uko\u0142ysz, zaszum&#8221;<\/strong> &#8211; jest etyczna, humanitarna i nie budzi kontrowersji. <em>Jak u\u015bpi\u0107 niemowlaka<\/em>? W pi\u0119ciu krokach mo\u017cna odtworzy\u0107 \u015brodowisko prenatalne i zapewni\u0107 noworodkowi spokojny sen:<\/p>\n<p>1. Owi\u0144 maluszka ciasno w kokon z koca lub specjalnego otulacza, tak, \u017ceby r\u0105czki i n\u00f3\u017cki znajdowa\u0142y si\u0119 wzd\u0142u\u017c tu\u0142owia.<\/p>\n<p>2. Kolejny krok to odpowiednie u\u0142o\u017cenie dziecka &#8211; najlepiej zrobi\u0107 to na wyci\u0105gni\u0119tej d\u0142oni. Najbardziej po\u017c\u0105dana pozycja to na brzuchu lub na boku, z g\u0142ow\u0105 dziecka skierowan\u0105 w d\u00f3\u0142. Mo\u017cna przytuli\u0107 do siebie malucha &#8211; poczuje si\u0119 bezpieczniej i stabilniej.<\/p>\n<p>3. Nast\u0119pny etap to odtworzenie d\u017awi\u0119k\u00f3w z \u0142ona matki (tak zwanego bia\u0142ego szumu). Mo\u017cna u\u017cy\u0107 sprz\u0119tu, kt\u00f3ry szumi (wentylator lub cichy odkurzacz) lub skorzysta\u0107 z p\u0142yty z nagranymi szumami, dedykowanej usypianiu noworodk\u00f3w.<\/p>\n<p>4. Teraz pora na uko\u0142ysanie malucha &#8211; mo\u017cesz to zrobi\u0107 na siedz\u0105co lub stoj\u0105co. Jednostajny ruch uspokaja i usypia, wykonuj szybkie ruchy pod niewielkim k\u0105tem wychylenia.<\/p>\n<p>5. Ostatni element to ssanie (smoczka lub piersi mamy). Ten odruch uspokaja i wycisza malucha. Najcz\u0119\u015bciej poprzednie, cztery kroki wystarczaj\u0105, \u017ceby u\u015bpi\u0107 dziecko. Je\u015bli jednak maluch nadal nie zasn\u0105\u0142, to pi\u0105ty krok u\u0142atwi i przyspieszy ca\u0142y proces <em>usypiania niemowlaka<\/em>.<\/p>\n<h3 id=\"aplikacje-mobilne-do-usypiania-dzieci\">Aplikacje mobilne do usypiania dzieci<\/h3>\n<p>Usypianie za pomoc\u0105 szumu to jeden z 5 krok\u00f3w w metodzie Karpa. Przyk\u0142adem u\u017cytecznej dla rodzic\u00f3w aplikacji, kt\u00f3ra b\u0119dzie wsparciem w codziennym usypianiu niemowlaka, jest Sound Sleeper. Program generuje bia\u0142y szum (imitacj\u0119 odg\u0142os\u00f3w z \u017cycia p\u0142odowego) oraz przer\u00f3\u017cne inne d\u017awi\u0119ki: wentylator, odkurzacz, deszcz i wiele wi\u0119cej, ponadto r\u00f3wnie\u017c ko\u0142ysanki &#8211; w tradycyjnych i nowoczesnych aran\u017cacjach. Aplikacja w stanie u\u015bpienia samoczynnie aktywuje si\u0119, gdy dziecko si\u0119 przebudzi i p\u0142acze &#8211; wtedy zaczyna szumie\u0107.<\/p>\n<p>Mo\u017cesz wgra\u0107 swoje w\u0142asne pliki: ulubione melodie malucha lub ko\u0142ysank\u0119, przy kt\u00f3rej zasypia. Statystyki umo\u017cliwiaj\u0105 monitorowanie liczby drzemek dziecka. Sound Sleeper to nie jedyna, dost\u0119pna na rynku aplikacja pomagaj\u0105ca usypia\u0107 malucha. Inne przyk\u0142ady to: Baby Szum, Baby Sleep Instant, Usypianie dzieci, Bia\u0142y szum i wiele innych, polskich i zagranicznych program\u00f3w. Cz\u0119\u015b\u0107 z nich jest darmowa, a inne p\u0142atne.<\/p>\n<h3 id=\"szumiace-zabawki\">Szumi\u0105ce zabawki<\/h3>\n<p><strong>Kolejnym narz\u0119dziem, kt\u00f3re s\u0142u\u017cy wsparciem podczas usypiania dziecka, jest szumi\u0105cy mi\u015b<\/strong>. To bardzo popularna, pluszowa zabawka, kt\u00f3ra generuje uspokajaj\u0105cy i usypiaj\u0105cy szum. W mechanizmie misia wgranych jest 5 rodzaj\u00f3w d\u017awi\u0119k\u00f3w, mi\u0119dzy innymi: fale morskie, deszcz i szum w\u00f3d p\u0142odowych z bij\u0105cym sercem. Inne, u\u017cyteczne funkcjonalno\u015bci, w kt\u00f3re zosta\u0142 zaopatrzony pluszak, to system non-stop (mo\u017cna ustawi\u0107 szumienie na 12 godzin) oraz czujnik snu (gdy dziecko si\u0119 budzi lub p\u0142acze, to mi\u015b zaczyna szumie\u0107). Po 60 minutach szumienia mi\u015b zaczyna emitowa\u0107 coraz cichsze d\u017awi\u0119ki i sam si\u0119 wy\u0142\u0105cza. Poza pluszakiem producenci stworzyli dedykowan\u0105 aplikacj\u0119, za pomoc\u0105 kt\u00f3rej mo\u017cesz obs\u0142ugiwa\u0107 szumi\u0105cego misia. Kiedy dziecko si\u0119 obudzi lub p\u0142acze aplikacja wy\u015ble na telefon lub tablet rodzica powiadomienie. Poinformuje r\u00f3wnie\u017c o poziomie zu\u017cycia baterii w mechanizmie szumi\u0105cym.<\/p>\n<p><b>Zachowaj rozs\u0105dek w korzystaniu z bia\u0142ego szumu i pami\u0119taj, \u017ce s\u0142uch niemowlaka jest wyj\u0105tkowo wra\u017cliwy na ha\u0142as. Maksymalne nat\u0119\u017cenie d\u017awi\u0119k\u00f3w, wydobywaj\u0105ce si\u0119 z szumi\u0105cej zabawki przy g\u0142\u00f3wce malucha, nie powinno przekracza\u0107 50 decybeli.<\/b><\/p>\n<p>Ameryka\u0144ska Akademia Pediatrii zaleca, by \u017ar\u00f3d\u0142o bia\u0142ego szumu zosta\u0142o umieszczone jak najdalej od g\u0142\u00f3wki dziecka, ustawione by\u0142o na jak najmniejsz\u0105 g\u0142o\u015bno\u015b\u0107 oraz by rodzice ograniczali czas dzia\u0142ania szumu do minimum.<\/p>\n<p>Bezpieczniej jest wybiera\u0107 szum r\u00f3\u017cowy lub czerwony, bardziej zbli\u017cony do d\u017awi\u0119k\u00f3w z \u0142ona matki, bo bia\u0142y jest emitowany na wy\u017cszych cz\u0119stotliwo\u015bciach.<\/p>\n<h2 id=\"wasze-metody-usypiania-dziecka\">Wasze metody usypiania dziecka<\/h2>\n<p>Na naszym fanpage\u2019u opublikowali\u015bmy grafik\u0119 z informacj\u0105, \u017ceby nie utrzymywa\u0107 kontaktu wzrokowego z zasypiaj\u0105cym dzieckiem. Pod postem pojawi\u0142o si\u0119 kilka interesuj\u0105cych patent\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym \u0142atwiej usypiacie swoje dzieci: muzyka relaksacyjna dla niemowl\u0105t, \u015bpiewanie ko\u0142ysanek, g\u0142askanie, tulenie, ko\u0142ysanie. <strong>Inne pomys\u0142y na to jak u\u015bpi\u0107 dziecko<\/strong>? Buziak na dobranoc lub skuteczny duet: smoczek i szumi\u0105cy pluszak.<\/p>\n<p>Wasze maluchy zasypiaj\u0105 w towarzystwie ulubionej, pluszowej zabawki, przy bajce, na kolanach lub na r\u0119kach mamy przy butelce z mlekiem. Inne dzieci same wysy\u0142aj\u0105 rodzicom sygna\u0142y, \u017ce przysz\u0142a pora na sen. C\u00f3reczka przyk\u0142ada pieluszk\u0119 do policzka &#8211; to znak, \u017ce ju\u017c czas po\u0142o\u017cy\u0107 j\u0105 do \u0142\u00f3\u017ceczka. Syn przykrywa si\u0119 po sam czubek g\u0142owy i wtedy bez problemu zasypia. Ka\u017cde dziecko jest inne i nie mo\u017cna go sztywno dopasowa\u0107 do ksi\u0105\u017ckowych regu\u0142 na temat d\u0142ugo\u015bci snu i metod dzia\u0142ania. Te\u017c zale\u017cy, jaki jest <a href=\"https:\/\/katarek.pl\/blog\/mama-w-domu-pamietaj-nie-jestes-ze-wszystkim-sama\/\">podzia\u0142 obowi\u0105zk\u00f3w w domu<\/a> i czy usypia mama lub tata. <strong>Ka\u017cdy ma swoj\u0105 metod\u0119 usypiania niemowlaka<\/strong>. Znajd\u017a wsp\u00f3lny j\u0119zyk ze swoim dzieckiem i wypracuj z nim efektywny spos\u00f3b usypiania.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":"W serwisach parentingowych regularnie pojawiaj\u0105 si\u0119 kolejne metody na usypianie niemowlaka. Wiele z nich budzi skrajne emocje i kontrowersje. Zjawisko opisane przez Harveya Karpa &#8211; tak zwany czwarty trymestr ci\u0105\u017cy &#8211; jest naturalnym przed\u0142u\u017ceniem \u017cycia p\u0142odowego dziecka. To czas, kiedy warto odtworzy\u0107 mu warunki podobne do tych, co w pierwszych tygodniach ci\u0105\u017cy. W takich okoliczno\u015bciach [&hellip;]","author":7,"featured_media":1489,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"editor_plus_copied_stylings":"{}","footnotes":""},"categories":[28,40],"tags":[],"class_list":["post-1488","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dziecko","category-rozwoj-i-wychowanie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak u\u015bpi\u0107 noworodka? Sprawdzone metody usypiania dziecka - blog Katarek<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Usypianie niemowlaka w pierwszych dniach mo\u017ce by\u0107 trudnym zadaniem. Masz z tym problem? Sprawd\u017a i poznaj nasze sprawdzone sposoby i metody!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/katarek.pl\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak u\u015bpi\u0107 noworodka? Sprawdzone metody usypiania dziecka - blog Katarek\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Usypianie niemowlaka w pierwszych dniach mo\u017ce by\u0107 trudnym zadaniem. Masz z tym problem? Sprawd\u017a i poznaj nasze sprawdzone sposoby i metody!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/katarek.pl\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"katarek.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-06-18T11:05:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/jak_uspic_niemowlaka_najskuteczniejsze_metody-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1706\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"katarek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"katarek\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"katarek\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430\"},\"headline\":\"Jak u\u015bpi\u0107 niemowlaka? Najskuteczniejsze metody\",\"datePublished\":\"2018-06-18T11:05:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\\\/\"},\"wordCount\":88,\"commentCount\":1,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/jak_uspic_niemowlaka_najskuteczniejsze_metody-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Dziecko\",\"Rozw\u00f3j i wychowanie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\\\/\",\"name\":\"Jak u\u015bpi\u0107 noworodka? Sprawdzone metody usypiania dziecka - blog Katarek\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/jak_uspic_niemowlaka_najskuteczniejsze_metody-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2018-06-18T11:05:20+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430\"},\"description\":\"Usypianie niemowlaka w pierwszych dniach mo\u017ce by\u0107 trudnym zadaniem. Masz z tym problem? Sprawd\u017a i poznaj nasze sprawdzone sposoby i metody!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/jak_uspic_niemowlaka_najskuteczniejsze_metody-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/jak_uspic_niemowlaka_najskuteczniejsze_metody-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1706,\"caption\":\"usypianie, niemowlak. sen niemowlaka, jak u\u015bpi\u0107 niemowlaka, sen dziecka,\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jak u\u015bpi\u0107 niemowlaka? Najskuteczniejsze metody\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/\",\"name\":\"katarek.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430\",\"name\":\"katarek\",\"url\":\"https:\\\/\\\/katarek.pl\\\/author\\\/katarek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak u\u015bpi\u0107 noworodka? Sprawdzone metody usypiania dziecka - blog Katarek","description":"Usypianie niemowlaka w pierwszych dniach mo\u017ce by\u0107 trudnym zadaniem. Masz z tym problem? Sprawd\u017a i poznaj nasze sprawdzone sposoby i metody!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/katarek.pl\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak u\u015bpi\u0107 noworodka? Sprawdzone metody usypiania dziecka - blog Katarek","og_description":"Usypianie niemowlaka w pierwszych dniach mo\u017ce by\u0107 trudnym zadaniem. Masz z tym problem? Sprawd\u017a i poznaj nasze sprawdzone sposoby i metody!","og_url":"https:\/\/katarek.pl\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\/","og_site_name":"katarek.pl","article_published_time":"2018-06-18T11:05:20+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1706,"url":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/jak_uspic_niemowlaka_najskuteczniejsze_metody-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"katarek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"katarek"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/katarek.pl\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\/"},"author":{"name":"katarek","@id":"https:\/\/katarek.pl\/#\/schema\/person\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430"},"headline":"Jak u\u015bpi\u0107 niemowlaka? Najskuteczniejsze metody","datePublished":"2018-06-18T11:05:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\/"},"wordCount":88,"commentCount":1,"image":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/jak_uspic_niemowlaka_najskuteczniejsze_metody-scaled.jpg","articleSection":["Dziecko","Rozw\u00f3j i wychowanie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/katarek.pl\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\/","url":"https:\/\/katarek.pl\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\/","name":"Jak u\u015bpi\u0107 noworodka? Sprawdzone metody usypiania dziecka - blog Katarek","isPartOf":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/jak_uspic_niemowlaka_najskuteczniejsze_metody-scaled.jpg","datePublished":"2018-06-18T11:05:20+00:00","author":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/#\/schema\/person\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430"},"description":"Usypianie niemowlaka w pierwszych dniach mo\u017ce by\u0107 trudnym zadaniem. Masz z tym problem? Sprawd\u017a i poznaj nasze sprawdzone sposoby i metody!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/katarek.pl\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/katarek.pl\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/katarek.pl\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\/#primaryimage","url":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/jak_uspic_niemowlaka_najskuteczniejsze_metody-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/jak_uspic_niemowlaka_najskuteczniejsze_metody-scaled.jpg","width":2560,"height":1706,"caption":"usypianie, niemowlak. sen niemowlaka, jak u\u015bpi\u0107 niemowlaka, sen dziecka,"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/katarek.pl\/jak-uspic-niemowlaka-najskuteczniejsze-metody\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/katarek.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blog","item":"https:\/\/katarek.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Jak u\u015bpi\u0107 niemowlaka? Najskuteczniejsze metody"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/katarek.pl\/#website","url":"https:\/\/katarek.pl\/","name":"katarek.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/katarek.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/katarek.pl\/#\/schema\/person\/c7267555b2aaad4c6d15146a155bc430","name":"katarek","url":"https:\/\/katarek.pl\/author\/katarek\/"}]}},"acf":[],"gutenberg_blocks":[{"blockName":"custom-styles","attrs":{"styles":""}}],"meta_data":false,"featured_image":{"url":"https:\/\/katarek.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/jak_uspic_niemowlaka_najskuteczniejsze_metody-scaled-1024x682.jpg"},"main_category":{"name":"Dziecko"},"prev_page":{"slug":"kiedy-dziecko-powinno-zaczac-mowic"},"next_page":{"slug":"najlepsze-gry-planszowe-dla-malych-dzieci-w-wieku-2-3-4"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1488","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1488"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1488\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1489"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1488"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1488"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/katarek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}