Jelita to drugi mózg człowieka. Zależy od nich o wiele więcej, niż nam się wydaje – nie tylko trawienie i wydalanie, ale też zdrowie psychiczne i odporność dziecka, którą gwarantuje nam obecność dobrych bakterii jelitowych. Przewód pokarmowy nowo narodzonego człowieka jest jałowy. Wraz z przyjściem na świat w organizmie dziecka rozpoczyna się organizować „system obronny”, który będzie się rozwijał i doskonalił przez całe życie. Każdy rodzic powinien więc zwracać szczególną uwagę na zdrowie jelit swojego maluszka.

Co wpływa na odporność dziecka?

Sterylności mówimy stanowcze nie!

Wielu z nas zapomina dziś, że życie w idealnie sterylnych warunkach wcale nie sprzyja zdrowiu. Wręcz przeciwnie – dziecko musi stykać się z drobnoustrojami, by jego układ odpornościowy uczył się je odróżniać i zwalczać. Pierwszy taki kontakt następuje już w czasie porodu – mikroorganizmy znajdują się bowiem zarówno w drogach rodnych matki, jak i na rękach lekarzy. To pożądane zjawisko, które aktywizuje pracę układu odpornościowego.

Poza tym w trakcie życia płodowego przez łożysko z organizmu matki do organizmu dziecka przenikają przeciwciała, które chronią je jeszcze przez jakiś czas od narodzin. Gdyby nie one, katar u noworodka i inne infekcje byłyby zjawiskiem o wiele częstszym. Później źródłem przeciwciał staje się mleko matki. Dzięki karmieniu piersią dziecko otrzymuje głównie pałeczki kwasu mlekowego (Lactobacillus), dlatego szczepy te dodaje się także do probiotyków dla niemowląt i mleka zastępczego.

Jelita w równowadze kwasowo-zasadowej

Co warunkuje odporność dziecka? Dobre bakterie odpowiadają także za utrzymanie równowagi środowiska wewnątrz jelit. Jest to z jednej strony środowisko na tyle kwaśne, by szkodliwe drobnoustroje nie mogły w nim przeżyć, z drugiej natomiast nie na tyle kwaśne, by zasiedlały je grzyby. Na inwazję tych ostatnich dziecko narażone jest w trakcie antybiotykoterapii, która ponownie wyjaławia jelita.

Bakterie w jelitach są dziecku potrzebne do tego, by jego układ odpornościowy nie „szukał” sobie na siłę wrogów. Bo jeśli nie będzie ich miał w postaci bakterii, zacznie atakować substancje zupełnie neutralne, a nawet przyjazne. W ten sposób wykształcają się np. alergie pokarmowe rzutujące na jakość dalszego życia.

Odporność dziecka – nie zaprzepaszczajmy efektów wypracowanych we wczesnym dzieciństwie!

Dzieci zwykle karmimy bardzo dobrze. Przykładamy wagę do różnorodnego menu pełnego naturalnych składników. Jako dorośli spuszczamy jednak z tonu i karmimy się żywnością przetworzoną, obfitującą w dodatki chemiczne. W ten sposób zanieczyszczamy swoje jelita i niszczymy florę bakteryjną, którą wypracowaliśmy we wczesnym dzieciństwie. Tym bardziej ważne jest to, byśmy jak najstaranniej uczyli nasze dzieci prawidłowych nawyków żywieniowych i nie zmieniali tego podejścia wraz z upływem lat.

Od stanu flory bakteryjnej zależy nie tylko podatność na choroby, ale też nastrój i temperament dziecka, może to też warunkować w przyszłości rozwój otyłości, astmy, trądziku czy nawet ADHD. Dziecko nauczone jeść zdrowo i naturalnie ma większą szansę zachować te nawyki w dorosłym życiu i utrzymać jelita w doskonałym stanie.

Dowiedz się również, jak chronić niemowlę przed katarem!